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小孩睡覺換地方怎么才能入睡

2024-06-07 09:39

小孩睡覺換地方怎么才能入睡

1個(gè)回答

小孩剛換一個(gè)地方是是要有一個(gè)適應(yīng)的過程的，剛開始都有點(diǎn)鬧或者吵的，我家寶寶也是的，剛開始就是白天不讓她睡，晚上她才睡的香

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1個(gè)回答2024-03-15 13:52

我認(rèn)床沒辦自慢慢適應(yīng)段間

1個(gè)回答2024-02-27 03:26

可能是你最近比較焦慮，你不要給自己那么大的壓力，好好休息，注意勞逸結(jié)合，時(shí)間久了應(yīng)該就沒事了。

1個(gè)回答2024-01-27 22:15

fall into sleep 入睡（瞬間性的動作） sleep睡覺（是一種狀態(tài)，一個(gè)持續(xù)的過程）

1個(gè)回答2023-03-25 05:55

喝牛奶···

1個(gè)回答2024-02-21 00:20

入睡困難一般就是想的東西太多造成的，建議睡前看一本你不愛看的書，這樣容易入睡，提高睡眠質(zhì)量的方法： 1、堅(jiān)持有規(guī)律的作息時(shí)間。 2、睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個(gè)小時(shí)吃少量的晚餐，不要喝太多的...

1個(gè)回答2024-03-03 23:06

聽著音樂或看書會讓人精神放松的

1個(gè)回答2024-02-05 23:22

你這是癔癥。是由于神經(jīng)衰弱引起的睡眠質(zhì)量下降,可適量服用鎮(zhèn)定安眠藥物對癥治療。建議堅(jiān)持體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),按時(shí)作息。

1個(gè)回答2024-02-29 11:13

入睡困難一般就是想的東西太多造成的，建議睡前看一本你不愛看的書，這樣容易入睡，提高睡眠質(zhì)量的方法： 1、堅(jiān)持有規(guī)律的作息時(shí)間。 2、睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個(gè)小時(shí)吃少量的晚餐，不要喝太多的水，...

1個(gè)回答2024-03-05 13:53

你好,根據(jù)你的描述來看了,考慮你的睡眠雖然快,但是你的睡眠質(zhì)量可能會差一些,考慮你的淺睡眠比較多建議你用一些藥物來調(diào)理,比如說可以吃一些天王補(bǔ)心丸,或者是朱砂安神丸,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,多吃綠色新鮮...

1個(gè)回答2024-03-12 10:04

其實(shí)用著急,失眠主要工作太勞累,睡覺前洗熱水澡,喝杯鮮奶,必要床邊放幾蘋,都助加快入眠.

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