崴腳能喝酒嗎

腳扭后24小時內不要揉，不要熱敷，不要活血，只能用冷敷，用冰塊在扭傷出涂抹，可以消腫，24小時后可以熱敷，可以活血。可少量飲酒促進血液循環(huán)，但不宜酗酒。那么扭傷后有哪些處理方法呢?

處理方法 1

冷敷。崴腳后，扭傷部位內部的小血管會破裂出血，使受傷部位形成血腫，一般要24小時左右才能停止出血和腫脹。而冷敷可使血管收縮，減少出血量，從而有效使受傷部位停止腫脹并消腫。

處理方法 2

熱敷。使用濕熱手巾或者熱水袋外敷于淤血腫脹部位，促進淤青部位血液循環(huán)，可以有效的減弱血腫情況。但崴腳后不可立即進行熱敷，如果進行熱敷，會加快受傷內部出血量，使血腫情況惡化。理論上說受傷后，受傷部位24小時后才能停止出血腫脹，但是也要按情況而定，當你發(fā)現(xiàn)受傷部位不會繼續(xù)腫大，并腫脹部位顏色發(fā)青后，就可以進行熱敷了。

處理方法 3

對受傷部位進行按摩。受傷初期，如果受傷嚴重不可輕易揉按傷處，有可能造成紅腫加大;如果受傷不嚴重，可以進行輕揉受傷部位。揉按方式為以手掌掌心放置在受傷部位，輕輕揉按，能夠有效地緩解疼痛和消腫?；蛘咦寣I(yè)醫(yī)治人員對受傷部位進行按摩治療。

處理方法 4

藥物治療。傷勢穩(wěn)定后，就可以運用一些藥物進行治療了，外用推薦云南白藥噴霧，紅色止痛白色消腫;如果你能忍受疼痛的話，紅花油+使勁揉按也能有效地消腫(只適用于軟組織受傷)。內用的話三七片就可以了，經濟實惠有效!

康復訓練

當傷勢穩(wěn)定后，我們可以適當?shù)淖鲆恍┹p運動，加快我們傷勢的恢復情況。比如適當?shù)某鋈プ咦?，腕關節(jié)運動等等輕型運動都可以。