為什么晚上舍不得睡覺

跟我一個(gè)同學(xué)的情況一樣，先跟他們說叫他們輕一點(diǎn)吧，如果說說沒用，就去買零聽抗噪衛(wèi)士耳塞，網(wǎng)上有很多地方都在賣，睡覺的時(shí)候戴上，就什么也聽不見了，耳朵也很舒服，晚上就睡得踏實(shí)了，切記還是溝通為主，不要破...

我曾經(jīng)有跟你一樣的感受 但是真的沒有解決方法 除非你出去租房子 你換宿舍？ 哪個(gè)宿舍不是這樣的。 耳塞我也買過 一點(diǎn)卵用都沒有 如果學(xué)校允許的話 我建議你出去租房子 你要是負(fù)擔(dān)不起 就找...

是有點(diǎn)不尊重舍友了 他 遇到過 但是說一說就會(huì)改變的 不知道你們這個(gè)舍友會(huì)不會(huì)改過來

買個(gè)防噪音耳塞吧 比較便宜 跟你寢室的人說 說話聲音小點(diǎn) 電腦帶耳機(jī)玩 就可以了

我和你一樣。開始都特別煩他們那樣，感覺他們那樣做根本不考慮別人的感受。但是后來我就習(xí)慣了。困了，再吵也能睡著。你得這樣想啊。畢竟你們要在一起過幾年，如果你都是這種狀態(tài)的話，那最后倒霉的是你。或者你如果...

你好，你所說的這種情況主要還是受到驚嚇之后造成的失眠，可以在睡前一杯牛奶，不吃辛辣食品，創(chuàng)造安靜的睡眠環(huán)境，也需要自我調(diào)整心態(tài)，避免傾聽，或者觀看這些恐怖性的故事或者視頻，也需要給自己良好的心理暗示，...

說夢(mèng)話,是指睡眠中講話或發(fā)出除了鼾聲以外的某種語音,醒后不能回憶,屬于睡眠障礙的一種;現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為與精神因素有關(guān),常與做噩夢(mèng)、夢(mèng)游情況等合并出現(xiàn),很多人都偶爾會(huì)有說夢(mèng)話的經(jīng)歷,這并不需要擔(dān)心。但如果說...

應(yīng)該是壓力太大了

說夢(mèng)話算是一種病態(tài)，據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)所得，經(jīng)常說夢(mèng)話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現(xiàn)的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱后情況便會(huì)好轉(zhuǎn)。

這個(gè)，只能溝通了，不過宿舍，別人不發(fā)一點(diǎn)動(dòng)作和聲音是不現(xiàn)實(shí)的，只能溝通盡量減小，實(shí)在不行就出去租房住吧，一個(gè)人，就安靜了