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面對(duì)抑郁癥我自豪....

2024-03-16 13:08

面對(duì)傷心的事情我神經(jīng)崩潰了、抑郁了.雖然我現(xiàn)在不能像正常人一樣開心的過日子了.天天想自殺..這種想法是極端的.每次都想在手上用刀割一下..精神才會(huì)得到刺激、滿足..遇到這樣的事情我痛哭流淚..哭是一種心情的發(fā)泄、大腦馬上放松了好多...我現(xiàn)在沒有到醫(yī)院治療.有到醫(yī)院檢查出來..我感覺是心理問題.不需要治療.每天都在聽音樂.跳舞.使大腦放松.使大腦循環(huán)起來.現(xiàn)在自己充滿信心.請(qǐng)問我這樣的做法對(duì)病有幫助嗎.可以好起來來了.還是要到醫(yī)院治療下比較好..希望各位朋友給我點(diǎn)意見好嗎

1個(gè)回答

2024-03-16 14:39

你好: 如果你自己能平衡好你的心態(tài),找到自己適合的宣泄方法是可以不到醫(yī)院治療的.

相關(guān)問答

抑郁癥，我好像有點(diǎn)抑郁癥了

2個(gè)回答2022-10-25 09:10

體重減輕的幅度沒有特別大，只是你覺得郁悶的時(shí)間幾年能否再具體說說呢？你的工作方面有受到影響么？

抑郁癥的本質(zhì)是什么？人為什么會(huì)得抑郁癥？

3個(gè)回答2022-10-29 03:21

我認(rèn)為，抑郁癥的關(guān)鍵因素在于自身和環(huán)境的矛盾。壓抑的環(huán)境，自我感情得不到理解和釋放。付出與回報(bào)完全不成正比，努力得不到積極反饋，甚會(huì)讓處境變得更糟。找不到改善的辦法，看不到未來的希望。由此產(chǎn)生了深深...

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怎么對(duì)待有郁抑郁癥的人？