我醒得早。

2024-03-07 20:00

本人是高三的學(xué)生。壓力肯定有,但也不至于到晚上睡不著。除非我考試太差,這個(gè)還是可以理解的吧。但是這幾天,晚上12點(diǎn)睡了,很困了。但是早上很早就醒來(lái)了。想睡 好像介于半夢(mèng)半醒之間?誰(shuí)能提供些寶貴的建議?:) 先多謝。
1個(gè)回答
你如果半夢(mèng)半醒,有時(shí)間的話也行,繼續(xù)躺著也是種休息
聽(tīng)聽(tīng)輕一點(diǎn)的音樂(lè)也不錯(cuò)

中午能睡就睡吧,效果不錯(cuò)的
要安眠,喝些什么,自己查得到。。

另外,別想美男了。。-_-||
相關(guān)問(wèn)答
寶寶每天早上都醒來(lái)的很早,這個(gè)是怎么回事?
1個(gè)回答2024-05-04 02:31
親,給寶寶吃的飽一些看看,我寶寶都是肚子餓了起床鬧的,要不就是尿尿憋醒的呢,你可以看看你寶寶的情況是什么樣的呢。
一大早就醒來(lái)了
1個(gè)回答2024-03-04 00:23
病情分析:考慮缺鈣了可以服用鈣中鈣等鈣片,平時(shí)多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物效果更好。 指導(dǎo)意見(jiàn):建議平時(shí)多吃奶類(lèi)(人奶,牛奶,羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分;動(dòng)物肝臟,蛋黃,魚(yú),肉及豆類(lèi),含有豐富的...
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早醒的原因
1個(gè)回答2024-05-18 13:03
你好:造成失眠的原因有三種,分別是心理因素,環(huán)境因素和疾病因素,因此可以根據(jù)自身的情況進(jìn)行判斷,自己哪方面沒(méi)有注意到,可以試著調(diào)節(jié)和進(jìn)行治療。
早醒
1個(gè)回答2024-06-15 15:05
建議你平時(shí)多運(yùn)動(dòng),白天不要睡太多,睡覺(jué)前泡泡腳有助于睡眠的啊
你早上叫醒我,你真好用英語(yǔ)怎么寫(xiě)
1個(gè)回答2024-01-26 16:31
You?are?very?kind?that?you?wake?me?up?in?the?morning.
早上怎么叫醒小孩 8歲的 6歲。上學(xué)去讀書(shū)?
1個(gè)回答2024-03-02 02:54
呵呵,多叫幾次,并告訴其遲到的后果,和其余小朋友比較
五歲的孩子早上五點(diǎn)就醒怎么回事?
1個(gè)回答2024-02-03 22:43
早上六點(diǎn)左右醒,也許是他平時(shí)習(xí)慣了這個(gè)點(diǎn)就醒,你不能左右他,不能逼他再去睡覺(jué),就算逼也睡不著,習(xí)慣就是習(xí)慣,中午在學(xué)校不是有一兩個(gè)小時(shí)午休嗎,可以讓他好好睡睡,剛開(kāi)始也許他不想睡,但是看到別的小孩睡...
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早醒
1個(gè)回答2024-06-02 13:15
你好:這種情況可能已經(jīng)養(yǎng)成睡眠規(guī)律,跟你的過(guò)度在意睡眠是有一定關(guān)系的,這種情況白天可以增加適量的午睡時(shí)間來(lái)緩和精神狀況,再者就是心情要放松,不要過(guò)度在意。從而淡化這種行為。
早醒
1個(gè)回答2024-03-15 23:09
你好:請(qǐng)問(wèn)夜間經(jīng)常幾點(diǎn)睡覺(jué),睡眠時(shí)間是否規(guī)律?
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