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一個人睡覺的時候，總是夢魘，為什么？

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一個人睡覺的時候，總是夢魘，為什么？

2022-07-06 15:39

3個回答
2022-07-06 18:33
日有所思，夜有所夢
2022-07-06 18:08
心里想著什么事情的話,就會睡不好,壓力太大了,太緊張了會失眠,也會影響睡眠質(zhì)量.可以試試睡前做做運動.可以睡得好一些.嚴(yán)重的話,可以適量吃些安神的藥,比如刺五加等等.總的來說不是什么大的問題.
2022-07-06 17:42
睡眠質(zhì)量不好，

是不是睡前吃了不易消化的食物？
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1個回答2022-07-12 00:25
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1個回答2024-03-05 22:54
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建議多運動，
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4個回答2022-06-15 02:25
手不要老是放在胸口睡覺，會壓到心臟才會被魘著，我?guī)缀跆焯於剪|著，有時手不放在胸口也會魘著。。。臥室空氣不好也會魘的！
夢魘是什么意思？是人睡覺時大腦清醒肢體不能動嗎？
1個回答2023-04-11 13:40
夢魘指睡覺不能自拔
睡覺經(jīng)常魘住，怎么辦~~
1個回答2022-12-27 07:21
不知道怎么辦，我經(jīng)常在白天夢魘住，醒不來，非常害怕，有一次感覺在夢里生活了兩年，非常真實，醒來還在夢里出不來，很悲傷
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