初中生愛睡覺是什么原因

初中學(xué)生每日9小時睡眠，任何反對的理由和實際的障礙都是對未來的犯罪。 值得注意的是，廣大父母雖然愛孩子，卻對睡眠的時間與意義認(rèn)識不清。譬如，近半數(shù)的小學(xué)生家長認(rèn)為，孩子睡9小時即可；還有5％左右的家長認(rèn)為，小學(xué)生睡8小時就行。初中二年級家長中，19.6％認(rèn)為孩子睡8小時即可。初中三年級5％的家長認(rèn)為，孩子睡5小時～6小時也可以，而孩子實際睡6小時的占13．4％。以這樣的錯誤觀念教養(yǎng)孩子，豈不是摧殘了孩子嗎？因此，保證孩子睡眠應(yīng)從轉(zhuǎn)變觀念做起。 具體安排上，我們建議：小學(xué)生晚9點(diǎn)上床入睡，早6點(diǎn)起床。中午午睡1小時。 初中學(xué)生晚10點(diǎn)上床入睡，早6點(diǎn)起床。中午午睡一小時。