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睡覺前5分鐘吃東西有什么影響

2024-02-20 22:25

1個回答

2024-02-21 01:10

一、水喝多了會加重心臟負(fù)擔(dān),心力衰竭病人是不能一下子大量飲水的；鹽分涉入太多會造成腎臟負(fù)擔(dān),特別是晚上。顯不顯胖跟喝水和吃鹽沒關(guān)系，健康人注意補充水分只會使人看上去更水靈、滋潤；水腫是病理特征，不能與追求更美的減肥話題相提并論。建議大家飲食清淡，多喝水（腎功能良好情況下可排毒）。睡覺前兩小時不要喝水,會腫的.鹽吃多了喝水,肯定要腫的二、晚上喝水太多易加重腎的負(fù)擔(dān)，造成眼睛或臉浮腫，睡前提前一到二個小時喝些牛奶容易提高睡眠速度和質(zhì)量

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怎樣睡5分鐘等于睡一個小時?

1個回答2024-03-11 12:12

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1個回答2023-02-13 20:43

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1個回答2024-02-11 22:56

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1個回答2024-03-06 17:30

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