首頁>有聲問答>

小學(xué)生也會失眠嗎？我兒子11歲，說睡不著

>

小學(xué)生也會失眠嗎？我兒子11歲，說睡不著

2024-02-16 21:08

1個回答
2024-02-17 00:28
雖然大家都覺得小學(xué)生無憂無慮的，但小學(xué)生也有失眠的小病人，8~12歲的少年，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重是失眠的主要原因，上學(xué)有很多小測試，放學(xué)還有很多作業(yè)要寫，往往做完這些就10點多甚至11點了，太晚上床已經(jīng)過了孩子的最佳睡眠時間，入睡就會有點困難，建議可以給孩子買一些舒靜益神貼，中藥外貼，直接這作用于太陽穴，同時散發(fā)芳香安神，幫助孩子很快進入夢鄉(xiāng)。
相關(guān)問答
11月寶寶睡眠問題
1個回答2024-01-31 14:53
你好，這種情況建議檢查微量元素看看，以排除鈣不吸收的可能。
11歲小孩的睡眠時間是多少
1個回答2024-03-25 10:40
一般人的作息是在6-9小時為宜，而其中不同年齡的作息時間就要求不同，11歲的孩子是處于快速成長初期，應(yīng)該開始多休息，建議休息要保證8個小時，最好每天10點鐘睡覺，早上6點半起床去散散步或者慢跑，...
全文
11男孩失眠
1個回答2024-03-15 17:18
失眠對人精神上的影響容易導(dǎo)致器質(zhì)性的疾病，還會使人免疫力下降，使人的身體消耗較大，因為生長素的分泌主要在晚上睡著后，因此少年兒童的失眠會減少生長素的分泌，不利于身體的生長發(fā)育。指導(dǎo)意見建議，在枕頭旁邊...
全文
11歲孩子失眠
1個回答2024-08-06 10:41
說明孩子缺乏安全感，多鍛煉鍛煉習(xí)慣了就不會了
我六年級11歲失眠
1個回答2024-02-15 02:34
跟家人溝通一下吧，學(xué)習(xí)壓力大嗎？ 長時間這樣，身體和器官就會慢慢壞掉了。 建議讓家人帶你去醫(yī)院看看，就看西醫(yī)，好的快，但心理上的問題還要你自己釋懷，不要給自己太大壓力，主動跟家人溝通一下吧。
睡不著，失眠
1個回答2024-01-23 03:57
病情分析：失眠多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關(guān)的。 指導(dǎo)意見：建議睡前避免服用可樂，咖啡，巧克力，酒，茶，規(guī)律飲食?？梢钥诜?，谷維素片，維生素Ｂ１片，安神補腦液進行調(diào)理，另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，避...
全文
失眠睡不著
1個回答2024-01-24 13:23
您提供的資料是27歲的女性，自述主要是失眠為主的情況，假如您近期的生活壓力或者是工作壓力比較大的話，那么您所說的失眠也可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的。所以，假如您有前面所說的壓力過大等等情況的話，那么就建議您可...
全文
失眠睡不著該怎么辦？
1個回答2024-02-15 09:35
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病?？朔叩男睦碚{(diào)養(yǎng)方法：保...
全文
失眠睡不著
1個回答2024-02-24 10:15
??????????????????????????????????????????????提高睡眠質(zhì)量的方法 一、臥室要安靜，但不要太黑暗，因為暗淡的光線可以幫助大腦松果體產(chǎn)生松果體素，這是一種...
全文
失眠睡不著怎么辦？
1個回答2024-03-01 21:18
教你克服失眠的幾個高招！ 一、不要補覺：如果你在夜里醒來過了15分鐘還不能重新入睡，那就打開收音機聽聽廣播，等有了睡意再關(guān)掉廣播。記住：不管你在夜里睡得好不好都要在第二天早上按時起床，即便是周末也不...
全文
熱門問答
熱門搜索更多
  • A
  • B
  • C
  • D
  • E
  • F
  • G
  • H
  • I
  • J
  • K
  • L
  • M
  • N
  • O
  • P
  • Q
  • R
  • S
  • T
  • U
  • V
  • W
  • X
  • Y
  • Z