小學(xué)生也會失眠嗎?我兒子11歲,說睡不著
1個回答
雖然大家都覺得小學(xué)生無憂無慮的,但小學(xué)生也有失眠的小病人,8~12歲的少年,學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重是失眠的主要原因,上學(xué)有很多小測試,放學(xué)還有很多作業(yè)要寫,往往做完這些就10點多甚至11點了,太晚上床已經(jīng)過了孩子的最佳睡眠時間,入睡就會有點困難,建議可以給孩子買一些舒靜益神貼,中藥外貼,直接這作用于太陽穴,同時散發(fā)芳香安神,幫助孩子很快進入夢鄉(xiāng)。
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你好,這種情況建議檢查微量元素看看,以排除鈣不吸收的可能。
11歲小孩的睡眠時間是多少
一般人的作息是在6-9小時為宜,而其中不同年齡的作息時間就要求不同,11歲的孩子是處于快速成長初期,應(yīng)該開始多休息,建議休息要保證8個小時,最好每天10點鐘睡覺,早上6點半起床去散散步或者慢跑,...
全文11男孩失眠
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我六年級11歲失眠
跟家人溝通一下吧,學(xué)習(xí)壓力大嗎? 長時間這樣,身體和器官就會慢慢壞掉了。 建議讓家人帶你去醫(yī)院看看,就看西醫(yī),好的快,但心理上的問題還要你自己釋懷,不要給自己太大壓力,主動跟家人溝通一下吧。
睡不著,失眠
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全文失眠睡不著
您提供的資料是27歲的女性,自述主要是失眠為主的情況,假如您近期的生活壓力或者是工作壓力比較大的話,那么您所說的失眠也可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的。所以,假如您有前面所說的壓力過大等等情況的話,那么就建議您可...
全文失眠睡不著該怎么辦?
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài),導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS),為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等,是一種常見病??朔叩男睦碚{(diào)養(yǎng)方法:保...
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