父母的該如何幫助孩子克服分離焦慮？

每個孩子和媽媽都遲早要面對和孩子的分離焦慮。能否正確的應(yīng)對，對孩子今后的成長和心理發(fā)展有著很重要的作用。

平常時候，要注意培養(yǎng)孩子兩個方面的能力：

1、獨處的能力

大人跟孩子在一個房間的時候，跟孩子保持一定的距離，讓他在看得見你的范圍內(nèi)自己玩。

2、等待的能力

孩子吵鬧的時候，要用溫柔的話語跟他交流，但人不要馬上過去幫助孩子解決問題，告訴孩子大人忙完手上的事情就會過去。等忙完手頭的事情，大人一定要過去抱抱孩子，讓孩子對等待有信心。

3、大人與孩子分離的時候要注意：

要讓孩子看著大人離開，并且告訴孩子，大人去干什么，一會兒就會回來的。孩子心中有個期盼和安慰，會等待大人的回來。這樣孩子不會因為與大人的暫時分離而驚慌。

一些親子共玩的游戲，對于幫助孩子的分離焦慮也很有幫助，比如《普蕾成長計劃》、沙盤游戲等。