曳步舞教程

曳步舞，動作快速有力，舞蹈充滿動感活力，很具有現(xiàn)場渲染力。這種舞非常注重腿部和腳步動作，隨著音樂節(jié)拍快速踢、踩、跳、跺等動作來完成歌曲舞步，其風格多為休閑，所以很受廣場舞愛好者的喜愛。下面說說：曳步舞十二步教程。

曳步舞十二步教程

方法/步驟

1、開始兩拍是先上右腳向前（或原地）奔跑兩步，既是右腳與左腳交替向前或踏步。

2、接著兩拍，再上右腳交叉成蝴蝶步（同時左腳在后），然后，左腳在前蝴蝶步，同時右腳交叉在后。

3、繼續(xù)右左交叉蝴蝶步，同樣是2拍。動作節(jié)拍同上，共4拍蝴蝶步左右交叉。

4、然后，再做兩拍向前奔跑或原地踏跑，（同第一項一樣動作）。

5、接著兩拍，是右腳向左做甩步動作，左腳隨之左甩，然后換成左腳向右做甩步動作，右腳隨之右甩。

6、繼續(xù)兩拍，做同上面一樣的動作，左右交替甩步。? 12步全部完成。共12拍，對于選好的歌曲12步循環(huán)重復做。

注意事項

以上12步的曳步舞是選跳的“你愛情傷害了我“歌曲，節(jié)奏感很強，重復好跳。

曳步舞可以根據(jù)自己喜歡的舞步來跳，只要節(jié)拍踏準就行了。