影響大學(xué)生情緒的因素

影響情緒的因素是生理因素、環(huán)境因素、自然因素、飲食因素。
認(rèn)識(shí)因素，認(rèn)識(shí)在情緒體驗(yàn)中是一個(gè)非常重要的因素。相同的情境，如果作出的認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)不同，就會(huì)產(chǎn)生不同的情緒體驗(yàn)。
生理因素：人體的一切生理活動(dòng)都不是恒定不變的，而是起落有常。
環(huán)境因素：如青山綠水會(huì)使人感到輕松愉快；擁擠的人群常會(huì)使人感到緊張、煩躁。
自然因素：陰雨天氣容易產(chǎn)生低落情緒；如果天氣轉(zhuǎn)晴，心情跟著也就好多了。
飲食因素：漢堡、薯片等高糖、高脂食品雖然能迅速改善情緒，使人心情愉快。