紅色食物有哪些？

紅色食物是指外表顏色為紅色的一類食物，像紅彩椒、西瓜、草莓、西紅柿、紅石榴、紅櫻桃、紅色李子、紅蘋果、紅辣椒、蔓越莓、甜菜根等這些紅色食物，含有番茄紅素、槲皮素、花青素。功效：強化心血管功能、強化黏膜組織、避免泌尿道感染、降低罹患癌癥風險。