飲茶十大好處?

飲茶十大好處
1、
茶能使人化痣潤膚，振奮精神，增強(qiáng)思維和記憶力。
2、
茶能消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝，并有維持心臟、血管、等正常機(jī)能的作用。
3、
飲茶對防止齲齒有很大的好處。
4、
茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細(xì)胞突變。
5、
茶葉含有妊娠婦女不可缺少的微量元素鋅。
6、
茶葉中含有對人體有益的微量元素。
7、
飲茶能抑制細(xì)胞衰老，使人延年益壽。
8、
飲茶能防止動脈硬化，高血壓和腦血栓。
9、
飲茶能興奮中樞神經(jīng)，增強(qiáng)運(yùn)動能力，提高運(yùn)動員的比賽成績。
10、飲茶有良好的減肥和美容效果，特別是中國的烏龍茶效果尤為明顯。