如何幫孩子克服學(xué)習(xí)中的畏難情緒

孩子不愿意學(xué)習(xí)，往往是因?yàn)楹⒆訉?duì)學(xué)習(xí)有畏難情緒。

學(xué)習(xí)難不難？有人說不難，有人說難。可是說不難的人卻未必有成就感；說難的人也未必都知難而退。

清朝學(xué)者彭端淑曾經(jīng)就這個(gè)問題寫了一封信給他的子侄們。他說：“天下事有難易的區(qū)別嗎？去做，難的事情也會(huì)變得容易；不做，容易的事情也會(huì)變難的；去學(xué)，難的事情也會(huì)變得容易；不學(xué)，容易的也會(huì)變得難?！?br/>
所謂“世上無難事，只要肯登攀?！币粋€(gè)人不管做什么，只要肯立志，堅(jiān)決地去做，做到什么程度算什么程度，走到哪一步算哪一步。

換句話說，只問耕耘，不問收獲，事實(shí)上就總會(huì)有所收獲。相反，凡事太功利主義，還沒有開步就問終點(diǎn)何在，利益何在，期望值太高，太迫切，往往會(huì)產(chǎn)生畏難情緒，結(jié)果便很容易畫地為牢，自己把自己限定在一個(gè)范圍內(nèi)，甚至裹足不前，打退堂鼓了事。

在學(xué)習(xí)中，只有先克服畏難情緒，鼓足勇氣按部就班地去學(xué)，才能戰(zhàn)勝困難，盡快學(xué)到新的東西。很多孩子在學(xué)習(xí)中有畏難心情緒，那么，父母怎樣幫孩子克服學(xué)習(xí)中的畏難情緒呢？

1．讓孩子端正學(xué)習(xí)態(tài)度

在學(xué)習(xí)方面，感到害怕、擔(dān)心學(xué)不會(huì)的人，碰到的最大敵人不是學(xué)習(xí)任務(wù)重、難度大，而是在遇到困難和挫折時(shí)所產(chǎn)生的心理情緒問題和動(dòng)機(jī)障礙。

例如，有的孩子遇到學(xué)習(xí)成績(jī)不理想時(shí)，不能正確地面對(duì)，會(huì)產(chǎn)生焦慮情緒和自卑感，認(rèn)為自己不是讀書的料，這種想法是萬萬要不得的。父母要讓孩子端正學(xué)習(xí)態(tài)度，對(duì)學(xué)習(xí)有一個(gè)明確的認(rèn)識(shí)——學(xué)習(xí)是在學(xué)習(xí)知識(shí)，而不是在受罪。

2．培養(yǎng)孩子的自信

自信是戰(zhàn)勝畏難情緒的有力武器。當(dāng)自己出現(xiàn)畏難情緒時(shí)，首先，可以通過積極的心理暗示，堅(jiān)定自己戰(zhàn)勝困難的信心，如“這個(gè)問題難不住我”、“我就不相信自己解決不了它”、“我一定不能懶惰”、“再難的內(nèi)容我也要記住它”等。

要教會(huì)孩子遇事多給自己鼓勵(lì)，試對(duì)著鏡子里的自己說：“我行，我很棒！”這樣孩子就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的自信心倍增。還可以教會(huì)孩子通過縱向的比較，看到自己的變化，發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步，從而堅(jiān)定信心。
3．幫助孩子尋找成功的路徑

父母應(yīng)提醒孩子要專注于課堂學(xué)習(xí)，認(rèn)真聽老師講解，積極參與課堂教育活動(dòng)。重點(diǎn)難點(diǎn)，力求在課堂上解決。對(duì)于理科的一些課程，一定要掌握原理，從源頭上理解和掌握學(xué)科知識(shí)。

研究自己做錯(cuò)的題，舉一反三，找到解決問題的對(duì)策。做練習(xí)，要精選，不可貪多求全。要知道，有目的地練題，并善于總結(jié)反思，往往可以提高能力，做題可以事半功倍。

在學(xué)習(xí)中，讓孩子注意培養(yǎng)自己的能力，諸如理解能力、閱讀能力、遷移能力、概括能力、創(chuàng)新能力等，能力提高了，許多問題就可以迎刃而解，這樣自己面對(duì)的困難也就少了。

文科的一些課程，要懂得化整為零，增強(qiáng)計(jì)劃性，做到水滴石穿。學(xué)習(xí)方法沒有固定的模式，因人而異，需要孩子在學(xué)習(xí)的過程中不斷地摸索。孩子只有總結(jié)出適合自己特點(diǎn)的方法，才能找到出路。當(dāng)然，這方面父母可以幫著指點(diǎn)。

4．給孩子制訂適宜的目標(biāo)，循序漸進(jìn)

制訂適宜的目標(biāo)對(duì)克服學(xué)習(xí)中的畏難情緒和思想障礙是非常有幫助的。一個(gè)人有了明確的學(xué)習(xí)目的，就會(huì)積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，把畏難情緒變?yōu)楸貏俚男判摹?br/>
在為孩子制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)的時(shí)候，不要急于求成，開始每天學(xué)習(xí)的目標(biāo)可以定得低一點(diǎn)，然后逐步地提高要求，讓孩子逐漸適應(yīng)。這就像跳高，一個(gè)人最高能跳160厘米，一下子升到這個(gè)高度，他可能跳不過去；如果分為120厘米、140厘米，最后再到160厘米，有了這三個(gè)臺(tái)階，跳過160厘米就容易了。

例如，有的孩子一提到寫作文就害怕。如何才能幫助他克服這種心理，使他不怕寫作呢？父母可以和他一起制訂階段性的學(xué)習(xí)目標(biāo)，設(shè)計(jì)這樣的“階梯式”訓(xùn)練：

首先要求他每個(gè)月寫一篇作文，這時(shí)，他可能會(huì)覺得壓力很大，但經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的訓(xùn)練，慢慢就適應(yīng)了；到第二個(gè)學(xué)期則要求他每半個(gè)月寫一篇作文；到第三個(gè)學(xué)期則要求他每個(gè)星期寫一篇作文。

如果“階梯式”訓(xùn)練的目標(biāo)設(shè)置合理，經(jīng)過逐步加大強(qiáng)度的“階梯式”強(qiáng)化訓(xùn)練，孩子就會(huì)把寫作文當(dāng)成家常便飯，自然就不會(huì)有畏難情緒了。

孩子在學(xué)習(xí)上出現(xiàn)畏難情緒時(shí)，父母家要對(duì)孩子進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)，讓孩子正確地認(rèn)識(shí)自我，學(xué)會(huì)分析、克制自己，調(diào)整好心態(tài)。

如父母可對(duì)孩子樹立目標(biāo)、計(jì)劃安排、總結(jié)反思、處理學(xué)習(xí)和練習(xí)的關(guān)系、試卷問題分析與對(duì)策、合理安排時(shí)間、心理情緒的自我調(diào)節(jié)等做相應(yīng)的指導(dǎo)。