吃飯下咽困難咋辦,吃飯長期細(xì)爵慢咽

　　人的口腔是一個(gè)重要的消化器官，它就象一個(gè)攪拌機(jī)，通過牙齒的研磨和切割、舌的攪拌、唾液的濕潤和唾液淀粉酶等的簡單的消化作用，使食物變得細(xì)軟、光滑、而且溫度適中，這樣就有利于食物通過食管，同時(shí)也...

《老老恒言》云：“入胃有三化，一火化，爛煮也；二口化，細(xì)嚼也；三腹化，入胃自化也。”明朝的《昨非庵日纂》云：“吃飯須細(xì)嚼慢咽，以津液送之，然后精味散于脾，華色充于肌。粗快則只為糟粕填塞腸胃耳?！背燥?!-- -->...

人吃東西是為了從食物里攝取營養(yǎng)物質(zhì)，維持生命。 當(dāng)食物入口之后，先被牙齒咀嚼磨碎，然后進(jìn)入到胃部，變?yōu)榘肓髻|(zhì)的糊狀物，最后進(jìn)入小腸中被消化。當(dāng)人的消化系統(tǒng)處于正常工作的狀態(tài)時(shí)，人就能夠從食物中吸收...

利于消化。

孩子很小，吃飯一定要細(xì)嚼慢咽，要小口小口，不能大口大口，因?yàn)樗氖车篮芗?xì)有的小孩牙齒還沒長好，因?yàn)橐?xì)嚼慢咽

廣州紫荊醫(yī)院 -細(xì)嚼慢咽大有好處預(yù)防感冒 唾液里含有溶菌酶，有殺滅口腔病菌、預(yù)防細(xì)菌感染的作用。進(jìn) 食時(shí)細(xì)細(xì)咀嚼，能增加唾液的分泌量，提高身體免疫力，有利于預(yù)防 感冒和流感等疾病。預(yù)防齲齒 多做咀嚼...

細(xì)嚼慢咽能增加唾液的分泌量，有助于對食物的消化和營養(yǎng)成分的吸收。

當(dāng)然是細(xì)嚼慢咽咯！狼吞虎咽會(huì)導(dǎo)致還沒嚼碎就下咽的情況，會(huì)讓胃很難消化。你知道嗎，道士都把東西嚼三十下，直到嚼成汁兒才下咽呢！

以前過年時(shí)我外婆哄我說，我在飯碗里放了一塊你最喜歡吃的糖，你慢慢嚼能嚼出來，我就一點(diǎn)一點(diǎn)的嚼，可是吃了一碗飯了也沒發(fā)現(xiàn)，外婆就說你嚼的不夠細(xì)，肯定是吞下去了。哈哈~

細(xì)嚼慢咽可以幫助我們更好地消化食物，減少進(jìn)食過量的可能性，但并不一定會(huì)直接導(dǎo)致減肥。減肥需要控制總體攝入的熱量，而不僅僅是吃搭者得慢或快。如果我們細(xì)嚼慢咽，可能會(huì)感到更飽，從而減少進(jìn)食量，但如果我們吃...