模特小姐姐最愛的幾個拉伸動作，做完你也能長高

人的身高一般由先天因素和后天因素影響，先天就是遺傳因素，這個沒辦法控制，后天因素就有很多了，包括生長環(huán)境，生活習(xí)慣等，想要長高,需要補充31種營養(yǎng)，它不是藥品，不是保健品，是促進骨骼生長營養(yǎng)元素，口碑還不錯，同時不要熬夜,不要抽煙,不要sy,早睡早起,加強鍛煉,尤其是對腿部有拉伸作用的運動,還有一點就是貴在堅持。