近2、3個月一直在用手機(jī)看小說，最近發(fā)現(xiàn)眼睛經(jīng)常會酸痛、而且沒有以前看的清楚了。我該怎么辦？

改變不良的用眼方式是最好的治療手段，必要是配合治療改善。

可以說你這是完全自己造成的，趟著看書，坐車看書手機(jī)，和長時間看手機(jī)都會讓眼長久的不去調(diào)解導(dǎo)致有近視傾向。
你現(xiàn)在這個情況了，那只能是放下你的手機(jī)，不用在看手機(jī)了，如果晚上一切活兒結(jié)束了可以看看星星，看些遠(yuǎn)處的東西，然的睡前五分鐘看你臥室的四個墻角轉(zhuǎn)眼，一個方向最少二十下，然后反方面，還有打些乒乓球這樣小球活動，最少在三個月以上你能回復(fù)到以前視力那就你成功。
你還小，如果從現(xiàn)開始近視，你自己在不改正些你習(xí)慣，你到大學(xué)時400度說不定哦。
注意一定要讓眼勞逸結(jié)合，不要在黑地方看一個亮處很久，那樣很快你的眼不行了