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我是個大二的學(xué)生從很早開始就有睡眠障礙也不是因為學(xué)...

2024-01-21 01:08

我是個大二的學(xué)生從很早開始就有睡眠障礙也不是因為學(xué)習(xí)壓力什么的表現(xiàn)為入睡困難，一點聲響就可能影響睡眠。只要睡著了也沒什么事情了?？墒亲罱偸前胍剐褋砩蟼€廁所后就睡不著了越想睡就越睡不著。對睡眠有一定的恐慌。現(xiàn)在最怕的就是晚上睡覺了，總覺得人睡的少就死得快，這種心理很影響我，對睡得少有很多擔(dān)憂希望醫(yī)生能從心理上或者生活上治療我也知道靠藥物是不可取的

1個回答

2024-01-21 05:19

大二學(xué)生，睡眠不佳。原因有低血糖、低血壓、貧血等導(dǎo)致血容量不足，影響腦部供血供氧，出現(xiàn)睡眠障礙建議化驗血常規(guī)、血糖、測量血壓，如結(jié)果正常，考慮有無營養(yǎng)不良，氣血虛弱，平時調(diào)整飲食，吃新鮮蔬菜水果，適量運動，白天少睡，每天規(guī)律睡眠，睡前喝杯熱牛奶，入睡前不看恐怖片，不聽刺激神經(jīng)的故事，心態(tài)平和調(diào)整一段時間即會正常

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兒童睡眠與睡眠障礙

1個回答2024-05-18 12:01

問題分析：你好,導(dǎo)致睡眠障礙的原因是很多的,根據(jù)你的描述,建議你還是和孩子,孩子的老師,孩子的好朋友都交談一下,最好找到孩子失眠的根源,是否最近有比較焦慮的情況. 意見建議：同時注意孩子的飲食要營養(yǎng)全...

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兒童睡眠與睡眠障礙

1個回答2024-01-28 08:30

問題分析：小孩出現(xiàn)睡眠障礙，考慮多與學(xué)習(xí)壓力大有關(guān)，長期不愈，容易導(dǎo)致學(xué)習(xí)能力下降，身體發(fā)育受限。意見建議：建議督促小孩勞逸結(jié)合，避免用腦過度，生活要有規(guī)律，睡眠、起床的時間要相對固定，一日三餐也要定...

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兒童睡眠與睡眠障礙

1個回答2024-03-28 05:31

指導(dǎo)意見：從這個情況來看的話。多考慮為缺鈣的可能性大。建議積極進行檢查確定具體的zli 情況為好。在必要的時候可以用首先補充維生素d或鈣質(zhì)?？诜~肝油,其次是補鈣,吃些鈣片

兒童睡眠與睡眠障礙

1個回答2024-04-17 03:13

指導(dǎo)意見：你好：這個問題考慮是否是孩子的睡眠習(xí)慣不規(guī)律造成的,建議調(diào)整孩子的睡眠時間和習(xí)慣,另外孩子睡前不要吃太多,也不要活動量過大,以免導(dǎo)致精神興奮,堅持調(diào)整一段時間觀察一下,祝好

什么叫睡眠障礙

2個回答2022-09-10 20:23

睡眠障礙，簡單來說就是失眠！沒法進入睡眠的意思！如果是長期失眠，則要及時進行調(diào)理，如果長期失眠又得不到及時有效的調(diào)理嚴(yán)重影響生活的再加上你白天只睡幾個小時肯定不夠哦，！水果只能起事促進睡眠的作...

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什么叫睡眠障礙？

2個回答2022-07-09 10:10

睡眠障礙是以睡眠量的異常以及睡眠中出現(xiàn)異常行為為主要臨床表現(xiàn)。

什么是睡眠障礙？

1個回答2022-07-16 08:29

睡眠障礙指的是在睡眠過程中出現(xiàn)的各種功能障礙。。包括深度睡眠不足，意醒，早醒，有的會失眠睡不著等。睡眠障礙和心理因素，生理因素，環(huán)境因素都有關(guān)系。可以采用心理治療和藥物治療。

什么是睡眠障礙？

1個回答2023-04-03 00:45

睡眠障礙性疾病是指復(fù)發(fā)的惰性和不反應(yīng)狀態(tài)，睡眠時意識水平降低或消失，大多數(shù)的生理活動和反應(yīng)進入惰性狀態(tài)。通過睡眠，使疲勞的神經(jīng)細胞恢復(fù)正常的生理功能，精神和體力得到恢復(fù)。睡眠時垂體前葉生長激素分泌明顯...

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小孩睡眠障礙

1個回答2024-01-24 18:02

指導(dǎo)意見：童睡眠障礙是以有效睡眠時間短，睡眠質(zhì)量降低為主。足夠的睡眠和良好的睡眠習(xí)慣對兒童身心健康有重要影響。生理需要睡眠時間與年齡因素密切相關(guān)，但睡眠時間長短和深淺，可有體差異。嬰兒及兒童可有多種形...

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五個月小孩睡眠障礙

1個回答2024-02-11 00:37

指導(dǎo)意見:你好，你所說的這種情況也需要做相關(guān)檢查，比如是否缺鈣等等，是否有枕禿表現(xiàn)如果確定的話目前這種處理也是正常的，而且如果孩子每天睡得比較多，晚上可能會睡得比較少一些，幼兒也需要考慮是否有發(fā)燒感冒...

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