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健康常識小學(xué)生堅(jiān)持體育鍛煉有什么好處？

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健康常識小學(xué)生堅(jiān)持體育鍛煉有什么好處？

2024-01-20 21:41

1個回答
2024-01-21 01:17

1、體育鍛煉是一項(xiàng)運(yùn)動，生命在于運(yùn)動，運(yùn)動自然有很多好處。

2、體育鍛煉對小學(xué)生的身體方面的好處：增強(qiáng)體質(zhì)，讓身體強(qiáng)壯，提高免疫力，不僅能增進(jìn)食欲，還能避免肥胖。在心理方面可以培養(yǎng)小學(xué)生堅(jiān)持精神，吃苦精神，提高小學(xué)生抗挫折能力，讓自己變得堅(jiān)強(qiáng)。

3、體育鍛煉要講究正確的方法，方式，如果鍛煉不當(dāng)，反而會適得其反。

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