有沒(méi)有什么辦法可以讓小孩子早睡早起?

1：設(shè)定一個(gè)鬧鐘。
如果想讓小朋友自己早上早起的話，我們可以在一開(kāi)始的時(shí)候設(shè)定一個(gè)鬧鐘，這樣的話鬧鐘一響小孩就必須起床。
2：規(guī)定睡覺(jué)的時(shí)間。
因?yàn)橥砩弦话阕鐾曜鳂I(yè)以后就沒(méi)什么事情了，所以說(shuō)這個(gè)時(shí)候可以規(guī)定小朋友的睡眠時(shí)間，一到這個(gè)點(diǎn)就睡覺(jué)。
3：睡覺(jué)前別讓小孩吃東西。
我們知道如果臨睡之前吃一些東西的話，是很不容易消化的，而且小孩正在長(zhǎng)身體，那么要想讓他們?cè)缢缙?，那么晚上的時(shí)候盡量不要讓他多吃東西。
4：父母在旁邊陪伴。
如果小孩比較小的話，那么這個(gè)時(shí)候早睡早起還沒(méi)有養(yǎng)成習(xí)慣，那么父母在身邊陪伴和監(jiān)督是非常必要的
5：做孩子的榜樣。
我們知道要想讓別人早睡早起，那么自己也要做到，這樣的話以身作則，孩子們看到他老是這樣子，他們自己也會(huì)自發(fā)的早睡早起
6：給孩子制定相應(yīng)的規(guī)劃。
這就相當(dāng)于給孩子定了一個(gè)目標(biāo)，然后按照目標(biāo)去努力去行動(dòng)，所以說(shuō)早睡早起也成了他的目標(biāo)之一，這樣的話讓他自己在心中產(chǎn)生這樣一個(gè)動(dòng)力，就會(huì)早睡早起