小學(xué)生注意力不集中 馬虎 怎么辦

注意力不集中怎么辦?
如果你的孩子存在的注意力不集中問題，不是因?yàn)椴B(tài)性“注意力不集中”，而是孩子在成長過程中，所表現(xiàn)出來的正常的“注意力不集中”，那么使用以下的一些方法或許會(huì)對(duì)你有用。
1、凡是注意力不集中的孩子，在剛開始的學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過長?？梢圆捎枚唐娇斓姆椒ǎ炎鳂I(yè)分成幾部分，以激勵(lì)的語言賞識(shí)他的能力，先讓他寫完一部分，完成任務(wù)后立即給予表揚(yáng)，然后讓他休息幾分鐘，這樣反復(fù)的形式，經(jīng)過一段時(shí)間后，你可以酌情逐步增加孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間。讓孩子在這種過程里一點(diǎn)點(diǎn)提高自控力。小學(xué)生的神經(jīng)系統(tǒng)耐受力較差，長時(shí)間處于緊張狀態(tài)或從事一種單調(diào)的課業(yè)，會(huì)引起疲勞，晚上讓孩子長時(shí)間看電視、玩耍，從不督促孩子早睡早起，造成孩子睡眠不足，也是造成孩子的注意力無法集中，所以日常要制定合理的作息制度，使孩子得到充分的休息和睡眠，是保證孩子精力充沛。
2、你必須明白，孩子的注意力不集中都不是故意的，不要經(jīng)常把自己的孩子同其他的孩子進(jìn)行比較。家長尤其要愛護(hù)孩子的自尊心，多鼓勵(lì)孩子，而不是動(dòng)不動(dòng)就呵斥。孩子的上進(jìn)心和自尊心正是家長可以利用的教育資源，做父母的要對(duì)孩子抱有積極的期望，要根據(jù)事情發(fā)生的具體情況，沉著、冷靜、富有智慧地加以應(yīng)對(duì)和解決。要盡可能地減少對(duì)孩子訓(xùn)斥的次數(shù)。在日常生活中，你可以訓(xùn)斥孩子的地方很多，你一定要在“訓(xùn)斥”和“表揚(yáng)”兩個(gè)方面保持力度適當(dāng)，要經(jīng)常稱贊孩子。孩子犯下很大的錯(cuò)誤時(shí)，家長要給予嚴(yán)厲的批評(píng)，但批評(píng)時(shí)不能簡(jiǎn)單、粗暴地罵他一頓完事，而是要注意方法，先嚴(yán)后緩，做好孩子的心理工作，這樣的批評(píng)他才能心服口服。
3、大部分注意力不集中的孩子，成績(jī)都不太理想，作業(yè)內(nèi)容太深，超越了孩子已有的知識(shí)結(jié)構(gòu)，孩子不能理解，自然產(chǎn)生畏難情緒，寫作業(yè)心理缺乏安全感和自信心、缺乏耐心或情緒困擾等，都可能造成注意力不集中，只有當(dāng)內(nèi)容與孩子的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)之間存在著中等程度的差異時(shí)，才最容易引起和維持孩子的注意。這時(shí)的家長可以采用以退為進(jìn)的方案，降低知識(shí)的難度，提高孩子自主學(xué)習(xí)的理解能力，彌補(bǔ)知識(shí)的空缺之后，他們能夠理解老師所講的內(nèi)容，能與老師進(jìn)行溝通了，他們的注意力就會(huì)長時(shí)間地集中在課業(yè)上了。所以，興趣是最好的老師，孩子一旦對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生了興趣，就會(huì)集中注意力，專心致志，這時(shí)候的家長一定要注意，應(yīng)鼓勵(lì)孩子把興趣向縱深發(fā)展，切忌一時(shí)熱乎，三天打魚，兩天曬網(wǎng)。
4、給孩子一定的責(zé)任，這在成長過程中是至關(guān)重要的。交給他的任務(wù)應(yīng)該是他力所能及的。他一旦完成了任務(wù)，即使完成得不理想，也要給予承認(rèn)和表揚(yáng)。讓孩子明確學(xué)習(xí)、奮斗的目標(biāo)，并通過自己的努力達(dá)到目標(biāo)。這樣才能更好的培養(yǎng)其注意力。同時(shí)家長應(yīng)提高自己的引導(dǎo)質(zhì)量，擠出時(shí)間聽一些專家講座，靈活運(yùn)用家庭教育中的知識(shí)，實(shí)時(shí)了解孩子已經(jīng)俱備的實(shí)際成績(jī)和心理特點(diǎn)，使孩子對(duì)將要從事的學(xué)習(xí)有強(qiáng)烈的興趣，從而激發(fā)孩子的求知欲，培養(yǎng)其學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)他們集中注意力。
5、家長可從小培養(yǎng)孩子的讀文字書的能力。凡是注意力不集中的孩子一般都伴有不愛閱讀、愛看帶畫兒的卡通書的習(xí)慣。家長尤其要培養(yǎng)快速閱讀的習(xí)慣，對(duì)于不會(huì)的字要借助上下文猜測(cè)字意，并鍛煉孩子閱后用口述故事情節(jié)。!
6、如果家長采用了很多方法在孩子面前都顯得很被動(dòng)，孩子的抵抗心理很嚴(yán)重，不能做到有效的配合，說明孩子已經(jīng)產(chǎn)生了親子溺情的心理，就是到了學(xué)校不管，家長管不了的地步，我建議家長就近找一家學(xué)習(xí)方法和心理教育機(jī)構(gòu)，象上面的小凱一樣脫離自己固有的家庭環(huán)境，進(jìn)行全托式封閉培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣，根據(jù)我從事調(diào)整這類孩子的經(jīng)驗(yàn)，這種方法的效果是非常明顯的。通過進(jìn)行有針對(duì)性的補(bǔ)救訓(xùn)練，一般經(jīng)過大約六個(gè)月后，孩子學(xué)習(xí)的自覺性就會(huì)有極大提高，寫作業(yè)的速度和準(zhǔn)確性都會(huì)有很大的改善，同時(shí)在做人方面、禮貌方面和性情方面都有較大的改變。

怎樣克服馬虎的毛??？
本來不該錯(cuò)的題卻答錯(cuò)了，本來不該看錯(cuò)的題目卻看錯(cuò)了，本來不該丟題卻少答了一道題，本來不該交錯(cuò)作業(yè)卻交錯(cuò)了。本來不該寫錯(cuò)的字卻寫錯(cuò)了。有時(shí)心里總在提醒自己千萬別馬虎了，但到時(shí)候，不該錯(cuò)的時(shí)候還是錯(cuò)，不該馬虎的地方還是馬虎。這時(shí)我們?cè)撛鯓涌朔R虎的毛病呢？
1．了解自己馬虎的原因，找出癥結(jié)所在。如有的同學(xué)平時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)總是無法集中注意力，漫不經(jīng)心，丟三拉四，如果長此以往，就會(huì)形成惡性循環(huán)，即形成馬虎的毛病。因此，當(dāng)你在學(xué)習(xí)的時(shí)候，就要集中起全部精神，養(yǎng)成認(rèn)真嚴(yán)肅的學(xué)習(xí)態(tài)度。
2．養(yǎng)成認(rèn)真檢查的習(xí)慣，當(dāng)做完作業(yè)或答完卷子的時(shí)候，要在心里反復(fù)提醒自己，一定要認(rèn)真地檢查每一道題，一定不要再發(fā)生錯(cuò)誤，眼睛要仔仔細(xì)細(xì)地看，精神要全部集中，一定把作業(yè)做對(duì)，把卷子答好，這樣反復(fù)告誡自己，提醒自己，就能慢慢養(yǎng)成耐心細(xì)致的習(xí)慣，克服馬虎毛病。
3．當(dāng)自己每犯一次馬虎錯(cuò)誤，就給自己一次懲罰，或是把毛病的原因用筆記下來，平時(shí)多看幾遍，或是警告自己，并在心里默念：別人都不馬虎，為什么我馬虎呢?并不是自己不會(huì)，連自己會(huì)的都要錯(cuò)，那么還能有什么作為呢?一個(gè)不認(rèn)真、不負(fù)責(zé)任的人是成就不了大事業(yè)的，我還年輕，我一定要克服它，讓我學(xué)習(xí)、生活得更好，我一定能成功。馬虎并不是我的專利，它控制不了我，我一定能戰(zhàn)勝它。
4．在日常生活中，從小事做起，認(rèn)認(rèn)真真地對(duì)待每一件事、每—天，力爭(zhēng)把每一件事情都做好。堅(jiān)持下去，從而克服自己遇事急躁、慌張的毛病，而最終取得良好效果。
馬虎是學(xué)生的常見病之一。在一般情況下，馬虎是無關(guān)大局的。但若是在關(guān)鍵問題上馬虎了，就會(huì)因小失大，前功盡棄。比如升學(xué)考試，差零點(diǎn)一分，也許就會(huì)改變你的一生。那么，是什么原因造成馬虎這種毛病常犯不斷呢？我想，有如下幾點(diǎn)原因。
一、學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)不對(duì)頭。中學(xué)生好勝，遇事遇問題沒有認(rèn)真動(dòng)腦思考，沒有把問題徹底弄清楚就搶著回答，結(jié)果就會(huì)出錯(cuò)。
二、注意力不集中。在課堂上，不注意聽老師講課，眼睛瞅著老師，心里卻想著學(xué)習(xí)以外的事，注意力分散，老師講的知識(shí)當(dāng)然就記不住了。
三、缺乏訓(xùn)練。有些學(xué)生，作業(yè)字跡潦草，歪歪扭扭，錯(cuò)別字連篇，劃拉劃拉就一個(gè)字，久而久之，就養(yǎng)成了一個(gè)不嚴(yán)謹(jǐn)、不踏實(shí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。這個(gè)習(xí)慣一養(yǎng)成，就會(huì)處處丟三落四，而且你還察覺不到自己的差錯(cuò)。為什么呢？就是因?yàn)轳R虎的壞習(xí)慣減弱了你的觀察力和注意力。

怎樣才能克服馬虎的毛病呢？
一、做事之前要三思。俗話說：“三思而后行”、“學(xué)而不思則罔”。學(xué)習(xí)時(shí)多加思考，就會(huì)使學(xué)到的知識(shí)準(zhǔn)確、全面、深刻。
二、多進(jìn)行些集中注意力的訓(xùn)練。注意力集中程度如何，是學(xué)習(xí)知識(shí)的關(guān)鍵。為了使注意力高度集中，可做如下訓(xùn)練。1、做數(shù)學(xué)題。培根在《談讀書》中說道：“如智力不集中，可令讀數(shù)學(xué)，蓋演題須全神貫注，稍有分散即須重演?！?、學(xué)學(xué)下棋，練練書法，畫畫圖畫。
三、培養(yǎng)自制能力。不論是比賽，還是學(xué)習(xí)，還是遇到意外之事，都要沉著冷靜、遇事不慌，努力克制自己。不論什么事，不論事大事小，都要認(rèn)真對(duì)待，用心琢磨，養(yǎng)成嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖黠L(fēng)。
總之，馬虎雖屬頑癥，但非絕癥。只要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，就不會(huì)再犯或很少犯開頭那位學(xué)生所犯的錯(cuò)誤了。