十四歲男孩體質(zhì)差又不愛運(yùn)動怎么辦

　　根據(jù)孩子的運(yùn)動心理過程：運(yùn)動知覺、建立表象、形成形象思想能力、產(chǎn)生情感、培養(yǎng)意志品質(zhì)，注重在運(yùn)動處方內(nèi)容設(shè)計上下工夫，逐步以趣味性運(yùn)動處方適應(yīng)其個性心理特征，引導(dǎo)孩子參與并熱愛運(yùn)動。

　　變換練習(xí)法

　　在一定目標(biāo)(如運(yùn)動素質(zhì)目標(biāo)和運(yùn)動強(qiáng)度目標(biāo))前提下，運(yùn)用不同方法、手段和形式，使孩子對運(yùn)動處方產(chǎn)生更強(qiáng)烈的運(yùn)動興趣。例如將速度素質(zhì)練習(xí)(運(yùn)動強(qiáng)度150—160次/分)變成行進(jìn)間高抬腿跑;變速跑;追逐跑;下坡跳;一級一級跑臺階;計時跑等等，既有利于孩子學(xué)習(xí)多種煉身方法，又調(diào)動了孩子參與運(yùn)動的積極性。

　　創(chuàng)設(shè)情境

　　針對孩子興趣廣泛、模仿力強(qiáng)、活潑好動的特點(diǎn)，教師和家長可創(chuàng)設(shè)各種不同的情境，如故事情境、語言情境、場地情境及想象情境，通過音樂的渲染、語言的描繪等多種形式，讓孩子入景動情，照理知味，引導(dǎo)學(xué)孩子趣指向運(yùn)動處方內(nèi)容，提高實(shí)施運(yùn)動處方的效率。

　　充分運(yùn)用新器材

　　一件新生事物出現(xiàn)必然引起許多人的關(guān)注，孩子對新的體育器材更會產(chǎn)生濃烈的興趣，“呼啦圈”、“溜溜球”、“彈跳器”，曾倍受孩子青睞。為最大限度調(diào)動“肥胖兒”的積極性，經(jīng)常購置價廉物美的小型運(yùn)動器材，既可豐富運(yùn)動處方的內(nèi)容，又可進(jìn)一步激發(fā)肥胖孩子參加運(yùn)動的熱情。

　　傳統(tǒng)素質(zhì)練習(xí)與體育游戲、活動相結(jié)合。

　　傳統(tǒng)素質(zhì)練習(xí)的煉身價值雖然非常明顯，但顯得枯燥、乏味，易使學(xué)生疲勞，不能堅持長久。為揚(yáng)長避短，在運(yùn)動處方中，采用傳統(tǒng)素質(zhì)練習(xí)與趣味性體育活動和游戲相結(jié)合。既充實(shí)了“運(yùn)動處方”內(nèi)容，·更提高了“肥胖兒”參與運(yùn)動的積極性。