辟谷都有哪些名人喜歡

辟谷歷史源遠流長，從古自今，喜歡辟谷養(yǎng)生的歷史名人也不在少數(shù)。

（1） 《張三豐傳》曰: “張三豐, 遼東懿州(今遼寧彰武) 人, 名全一, 一名君寶, 三豐其號也。

以其不飾邊幅, 又號張邋遢。

欣而偉, 龜形鶴背, 大耳圓目, 須髯如戟。

寒暑惟一衲一蓑, 所啖升斗輒盡, 或數(shù)日一食，或數(shù)月不食。

書經(jīng)目不忘, 游處無恒, 或云能一日千里，善嬉諧，旁若無人……?！?/p>

1314年張三豐六十七歲時在全真道祖庭所在地——陜西終南山，辟谷三年，創(chuàng)立太極拳。

后其成為武當派鎮(zhèn)派之寶，集道家武學之大成的拳法，講究太極圓轉(zhuǎn)，永無止境，用意而不用力。

（2） 西漢謀臣張良晚年曾閉門謝客，專心于辟谷。

《史記》載，張良在遷都關中后，“道引不食谷，杜門不出歲余。

”乃學辟谷，道引輕身。

因此留下了許多有關張良的勝跡，如陜西漢中的紫柏山漢張留侯祠。

（3） 唐代偉大詩人白居易75歲離世，其長壽秘訣與“休糧清腸”不無關系。

他的一位好友堅持辟谷，他也非常贊同，并留詩：“儀客白皙上仙郎，方寸清虛

內(nèi)道場。

兩翼化生因服藥，三尸餓死為休糧?！?/p>

（4） 蘇東坡認為“淡而有味”、“淡而輕身”、“淡而益壽”。

曾在《辟谷說》中記述道：一人墮入洞中不能出，效龜息，“遂不復饑，身強力壯。

后，卒還家，

不食”。

還曾在雜記中記載食陽光止餓。

（5） 印度的圣人甘地，一生中斷食無數(shù)次，當他70歲高齡時，還曾經(jīng)一次斷食70多天。

（6） 近代學者李叔同曾因神經(jīng)系統(tǒng)疾病，痛苦不堪。

為此，他到西湖的大慈山堅持三周的辟谷療法。

這一方法，不僅治愈了疾病，還使其有如“脫胎換骨”一樣感到身心愉快，“明心見性”。

從此，歸依佛門，法號為弘一而名聞天下。