辟谷都有哪些名人喜歡

辟谷歷史源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，從古自今，喜歡辟谷養(yǎng)生的歷史名人也不在少數(shù)。

（1） 《張三豐傳》曰: “張三豐, 遼東懿州(今遼寧彰武) 人, 名全一, 一名君寶, 三豐其號(hào)也。

以其不飾邊幅, 又號(hào)張邋遢。

欣而偉, 龜形鶴背, 大耳圓目, 須髯如戟。

寒暑惟一衲一蓑, 所啖升斗輒盡, 或數(shù)日一食，或數(shù)月不食。

書(shū)經(jīng)目不忘, 游處無(wú)恒, 或云能一日千里，善嬉諧，旁若無(wú)人……?！?/p>

1314年張三豐六十七歲時(shí)在全真道祖庭所在地——陜西終南山，辟谷三年，創(chuàng)立太極拳。

后其成為武當(dāng)派鎮(zhèn)派之寶，集道家武學(xué)之大成的拳法，講究太極圓轉(zhuǎn)，永無(wú)止境，用意而不用力。

（2） 西漢謀臣張良晚年曾閉門(mén)謝客，專(zhuān)心于辟谷。

《史記》載，張良在遷都關(guān)中后，“道引不食谷，杜門(mén)不出歲余。

”乃學(xué)辟谷，道引輕身。

因此留下了許多有關(guān)張良的勝跡，如陜西漢中的紫柏山漢張留侯祠。

（3） 唐代偉大詩(shī)人白居易75歲離世，其長(zhǎng)壽秘訣與“休糧清腸”不無(wú)關(guān)系。

他的一位好友堅(jiān)持辟谷，他也非常贊同，并留詩(shī)：“儀客白皙上仙郎，方寸清虛

內(nèi)道場(chǎng)。

兩翼化生因服藥，三尸餓死為休糧?！?/p>

（4） 蘇東坡認(rèn)為“淡而有味”、“淡而輕身”、“淡而益壽”。

曾在《辟谷說(shuō)》中記述道：一人墮入洞中不能出，效龜息，“遂不復(fù)饑，身強(qiáng)力壯。

后，卒還家，

不食”。

還曾在雜記中記載食陽(yáng)光止餓。

（5） 印度的圣人甘地，一生中斷食無(wú)數(shù)次，當(dāng)他70歲高齡時(shí)，還曾經(jīng)一次斷食70多天。

（6） 近代學(xué)者李叔同曾因神經(jīng)系統(tǒng)疾病，痛苦不堪。

為此，他到西湖的大慈山堅(jiān)持三周的辟谷療法。

這一方法，不僅治愈了疾病，還使其有如“脫胎換骨”一樣感到身心愉快，“明心見(jiàn)性”。

從此，歸依佛門(mén)，法號(hào)為弘一而名聞天下。