求了，有什么方法上課時(shí)可以快速醒瞌睡？

1、用冷水洗臉（快速，有效） 2、吃薄荷糖（一粒不夠就多吃幾粒） 3、用風(fēng)油精涂在眼皮上或涂在鼻子下方（效果杠杠噠） 4、用力的掐自己，最好用指甲（帶你體驗(yàn)飛一般的感覺(jué)） 5、揪自己的頭發(fā)（沒(méi)有...

起來(lái)洗洗臉啊

圈一小紙棍，伸鼻孔撩一下 打噴嚏幾次，立馬睡意全無(wú)

上課的時(shí)候快速醒瞌睡的方法主要包括： 1、備些薄荷糖、話梅糖、檳榔等自己喜歡的刺激性比較大的小食物，想清醒的時(shí)候嚼一嚼。

清涼油，治瞌睡神器

睡眠不好是件很苦惱是事?！　∷呤侵笍?fù)發(fā)的惰性和不反應(yīng)狀態(tài)，睡眠時(shí)意識(shí)水平降低或消失，大多數(shù)的生理活動(dòng)和反應(yīng)進(jìn)入惰性狀態(tài)。通過(guò)睡眠，使疲勞的神經(jīng)細(xì)胞恢復(fù)正常的生理功能，精神和體力得到恢復(fù)。睡眠時(shí)垂體前...

1、方便的話，用冷水洗臉； 2、不方便的話，將風(fēng)油精或清涼油涂抹于太陽(yáng)穴上，效果特好。 3、晚上睡覺(jué)前喝些舒睡奶之類的牛奶，以增加睡眠質(zhì)量。 4、另外希望你能保證晚上有充足的睡眠時(shí)間，注意...

要保持清醒不犯困，建議采用以下辦法來(lái)解決：要保證晚上有充足的睡眠，如果晚上睡眠好，第二天就容易保持頭腦清醒。如果白天確實(shí)比較困，可以喝點(diǎn)咖啡，保持清醒的程度跟喝咖啡的量有一定的關(guān)系，比如喝一杯不夠就喝...

說(shuō)什么都沒(méi)用，想醒的話，不如起身出去走走。

呼吸方法注意每次少吸進(jìn)一點(diǎn)，隔一會(huì)，再吸進(jìn)一點(diǎn)，吸滿了，再一次呼出去，這樣可以集中注意力，多眨眼睛，和轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，可以提高思維速度。