你們見過身邊的胖子突然間變成一個瘦子嗎？我一直以為人的身材是天生決定的 到了十七八歲后就無法改變

當(dāng)然和基因有關(guān)，更重要的是和生活習(xí)慣有關(guān)
不過 胖子忽然變瘦子的事是不可能，一般都是要經(jīng)歷一個過程的
減肥和保持體重都是終生事業(yè)
如果連自己的身體都不好好管理，誰會幫你管理呢？
給你一個最好堅持下去的方法——過午不食，度娘又詳解
一個禮拜你就能體會到胖子變瘦子的過程
耐心 決心 信心 都要有
加油

反正我是3天瘦了7斤

胖瘦跟基因有關(guān)的

我就是，胖子變瘦子，多鍛煉就好

見過，五年沒見她，從164變回101，結(jié)婚。她父母兄弟姐妹都不胖。
然后生孩子后，又變回了140。
個人感覺，別當(dāng)真。
第一大因素是性格。胖子很多事都可以速度暫時放下（注意不是忘記）。越是瘦的越不可能放下。
第二大因素是飲食。這不解釋了。
嗯，還有一個是運動量，其實應(yīng)該是性格這大類里面的。

市面上減肥藥呢，所謂減肥藥，一定傷身。副作用肯定有。
慢減的沒市場，速減的危險。吃藥急救的見過，減下的一個沒聽說過?？粗k吧。
性格難變，反彈就跑不了。