老公不關心我和孩子怎么辦？

這是一個家庭中的溝通和關系問題，需要夫妻雙方共同努力來解決。下面是一些建議：
1. 對話溝通：與丈夫坦誠地溝通自己的感受和關切，讓他明白他對你和孩子的冷漠和不關心給你帶來了多大的痛苦和困惑。主動邀請他分享自己的困惑和需求，尋找雙方的共同點。
2. 設定共同目標：找出夫妻雙方共同想要達成的目標，例如改善家庭關系、增進互信、加強家庭成員之間的溝通等。共同努力實現(xiàn)這些目標可以更好地促進夫妻之間的互動和關心。
3. 鼓勵參與家庭活動：找到一些夫妻雙方都喜歡的活動，例如戶外運動、看電影、共同照顧孩子等，以增進夫妻之間的互動和交流。鼓勵丈夫積極參與家庭生活，與孩子共度時間，以及主動和你交流和分享。
4. 分享家務負擔：如果丈夫一直忽略家務，可以提醒他家務的重要性，并鼓勵他與你共同分擔家務事務。通過分擔家務工作可以建立夫妻之間的互助合作關系，提升夫妻之間的溝通和親密度。
5. 尋求專業(yè)幫助：如果夫妻雙方嘗試了以上方法后，問題依然存在，可以尋求婚姻咨詢師或心理治療師的幫助。專業(yè)的幫助可以提供更全面和系統(tǒng)的解決方案，幫助夫妻雙方重建互信關系，改善家庭氛圍。
無論采取何種努力，都需要夫妻雙方都有意愿和決心一起解決這個問題。通過互相尊重、理解和關心，可以逐漸改善夫妻關系，建立更加健康和和諧的家庭氛圍。