9部看完自律成癮的紀(jì)錄片

1、《監(jiān)視資本主義智能陷阱》評分8.7每次我們玩手機(jī)的時間總是過的飛快我們總是痛恨自言不自律，其實這部紀(jì)泉片告訴我們，這個一個陷阱。

我們看見的是資本主義想讓我們看見的

2、《習(xí)慣的奴隸》評分6.7

改變習(xí)慣是不容易的，也不是瞬間的。如果你教他們自制力：教他們?nèi)绾巫月梢约叭绾握孀C制定目標(biāo)并實現(xiàn)那個目標(biāo)就是你們能給他們的最好的事情了。

3、《睡眠的科學(xué)》評分7.6

這部紀(jì)錄片告訴我們睡眠可以給人帶來好的記憶力，帶來情商和情感記憶，處理事物變得清晰，還能給人預(yù)防疾病，預(yù)防肥胖。

所以寶子們別再熬夜了

4.《瘦身十律》評分8.1

現(xiàn)如今絕大多數(shù)人都會減肥，有各種.身材焦慮這部紀(jì)錄片分享了10個簡單科學(xué)的減肥方法

5、《但是還有書籍》評分9.0

這個紀(jì)錄片以書為題材，力圖在閱讀多樣化，碎片化的當(dāng)下，記錄這個時代下形色色的愛書之人，捕捉和書有關(guān)的精彩故事。

看完真的會讓你愛上讀書

6、《身份的焦慮》評分8.2

從歷史、心理學(xué)、社會學(xué)、哲學(xué)的角度探尋現(xiàn)代人內(nèi)心深處的焦慮根源。

采訪普通人名人甚至是引用哲人的論證推理，告訴我們不必活在旁人眼里自己定義自己的成功

7、《英語發(fā)展史》評分9.1

很全面地介紹了英語的來源、發(fā)展現(xiàn)狀，讓我對英語有了很大程度的認(rèn)識，對于想要了解英語的人來說是非常值得一.看的

8、《學(xué)習(xí)的背叛》評分8.6

寫實社會紀(jì)錄片，展示韓國階級固化的社會背景不艱難求學(xué)的幾個高中生的生活。

片中一個深刻的問題，努力真的就有回報

9、《讀書的力量》評分7.8

以書為載體，大體介紹了對人類歷史影響很大的人物，歷史，文學(xué)，對常識的學(xué)習(xí)是很好的媒介