疫情下如何保持大學(xué)生心理健康呢？

首先，大學(xué)生在疫情期間要保持心理健康。
那么第一點(diǎn)，首先大學(xué)生在疫情期間要做好自己分內(nèi)的工作，雖然因?yàn)橐咔槠陂g可能有些學(xué)校上課不方便，但是網(wǎng)上的直播課也要認(rèn)真的完成，不能因?yàn)闆](méi)有老師的監(jiān)管而肆意妄為，所以即使在家里邊兒學(xué)習(xí)，也要認(rèn)真地完成自己的學(xué)業(yè) 。
第二點(diǎn)我們不能出去聚集，也不能去人多的地方，這樣并不利于疫情防控，但是我們可以在家里進(jìn)行一些力所能及的運(yùn)動(dòng)，并不是說(shuō)疫情在家我們就不能進(jìn)行絲毫的運(yùn)動(dòng)了，可以在家里邊兒進(jìn)行一些沒(méi)有，那么A，強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)，每天可以散步半個(gè)小時(shí)，或者做一些簡(jiǎn)單的舒緩的運(yùn)動(dòng)都可以不能不運(yùn)動(dòng)，每天都要保持運(yùn)動(dòng)，這樣有利于我們提高自己的免疫力 。
疫情并不能夠阻隔我們的感情，所以我們還可以與我們的朋友們進(jìn)行聯(lián)絡(luò)，這樣與我們的朋友們聊一些開心的事情，也有利于我們保持心理健康 。
總體而言，通過(guò)我們的學(xué)習(xí)，運(yùn)動(dòng)和聊天可以保持一個(gè)不錯(cuò)的心理狀態(tài) 。