小學(xué)生壓力大怎么辦？

小學(xué)生作業(yè)多壓力大，來自于家長過高的期望。如今，孩子要的少，家長的希望，期待都寄托在這一個孩子身上。生怕自己的孩子輸在學(xué)習(xí)的起跑線上，生怕自己的孩子將來考不上大學(xué)，生怕自己的孩子將來沒個好前途。因此，從孩子一入園，就開始輔導(dǎo)孩子做題，背詩，算算術(shù)，到了小學(xué)，家長天天訓(xùn)問孩子的作業(yè)做完了沒有?如果說做完了還好，如果說還沒有，迎接的不是怒喝，便是鞭笞。這叫孩子的壓力怎么不大啊!
凡事皆有度，學(xué)習(xí)靠自己，學(xué)校和家庭都是外因。按說，學(xué)校老師也好，家長也好，讓孩子好好學(xué)習(xí)，努力學(xué)習(xí)，拼命學(xué)習(xí)，這都沒有錯。但是，凡事皆有度。
1.改變觀念，孩子健康成長較重要。要減輕孩子作業(yè)多的壓力，家長首先要轉(zhuǎn)變唯有考大學(xué)才是前途的觀念。寸有所長尺有所短，各人有各人的特長，三百六十行，行行出考生。如果沒有一個健康的身體，陽光的心態(tài)，一切都是白費。所以，在增加小學(xué)生健康成長的前提下，努力學(xué)習(xí)，積極向上，才是較重要的。
2.幫助孩子尋找快樂因子，讓孩子減輕疲勞，緩解壓力。如果孩子的作業(yè)多壓力大，家長可以做一些服務(wù)工作，給他端杯茶，削個蘋果。讓孩子感受到父母的關(guān)懷，家長的支持。等孩子的作業(yè)做完了，陪著孩子看一看兒童娛樂節(jié)目，讀一讀“阿衰”“米小圈”等等。讓孩子笑一笑樂一樂，將疲勞和壓力全忘掉。
3.孩子做完作業(yè)，完成了整天的學(xué)習(xí)任務(wù)，家長可以帶著孩子逛逛市公園動物園植物園，農(nóng)村的可以看看田野的莊稼，逛逛果園生態(tài)園等，讓孩子放眼綠地，尋找大自然中的樂趣。
4.在孩子作業(yè)間隙，家長還可以跟孩子打打球，跳跳舞，唱唱歌，聽聽音樂，玩玩悠悠球等等，勞逸結(jié)合減輕疲勞和壓力。
5.要增加孩子的充足睡眠。小學(xué)生正是長身體的時候，長期的睡眠不足會影響孩子的身心健康。所以，不要讓孩子熬夜，有時候，即使作業(yè)沒寫完，家長也要強(qiáng)迫孩子睡覺。