哪些不合理行為是每個(gè)孩子都有的心理防御機(jī)制？

心理防御機(jī)制是指?jìng)€(gè)體面臨挫折或者沖突的緊張情境時(shí)，在其內(nèi)部心理活動(dòng)中具有的自覺或不自覺地解脫煩惱，減輕內(nèi)心不安，以恢復(fù)心理平衡與穩(wěn)定的一種適應(yīng)性傾向。

心理防御機(jī)制是一種消極性的防衛(wèi)，以逃避性和消極性的方法去減輕自己在挫折或沖突時(shí)感受的痛苦。我們成年人也會(huì)使用心理防御機(jī)制。

比如親人生了重病，醫(yī)生告知剩下的日子不多了，我們的第一反應(yīng)是不可能，一定是醫(yī)生搞錯(cuò)了，對(duì)事實(shí)進(jìn)行否定，就是心理防御機(jī)制中的一種。

就兒童來說，孩子更擅長(zhǎng)使用心理防御機(jī)制，以下是孩子常用的三種防御機(jī)制，特別是在二胎家庭中非常常見。

否定

否定是一種原始且簡(jiǎn)單的防衛(wèi)機(jī)制，其方法是借著扭曲個(gè)體在創(chuàng)傷情境下的想法、情感及感覺來逃避心理上的痛苦，或?qū)⒉挥淇斓氖录胺穸ā?，?dāng)作它根本沒有發(fā)生，來獲取心理上暫時(shí)的安慰。

孩子越大越會(huì)偽裝自己，不會(huì)將自己的想法直接表達(dá)出來，而是反著來。去年，小雨的媽媽生了二胎后，她發(fā)現(xiàn)9歲的女兒變了。未生二胎之前，小雨喜歡和媽媽撒嬌，躺在媽媽懷里，讓爸爸把她抱起來。

但現(xiàn)在小雨對(duì)父母都很冷淡，很少像以前一樣和父母有親昵的行為，起初媽媽以為小雨長(zhǎng)大了，但她發(fā)現(xiàn)每每自己抱二寶時(shí)，小雨都會(huì)很不高興，跑進(jìn)自己的房間，她主動(dòng)去擁抱小雨，小雨又會(huì)推開她的手，“走開了，我要寫作業(yè)了?！?/p>

投射

投射防御機(jī)制是指?jìng)€(gè)人不自覺地把自己的過失或不被社會(huì)認(rèn)可的欲念加諸他人，以此來減輕內(nèi)心的焦慮。

本文開頭我講的大寶逃避寫作業(yè)的一事，就是投射防御機(jī)制的例子。再比如，孩子在學(xué)校與同學(xué)發(fā)生了不愉快的事情，他回到家后，會(huì)看什么都煩，當(dāng)他發(fā)現(xiàn)自己的書被弟弟丟到了地上后，會(huì)立馬大發(fā)雷霆，“你就是討厭鬼”“走開，我不想看見你”。

如果你不了解孩子在學(xué)校發(fā)生什么事情，一定會(huì)認(rèn)為這孩子簡(jiǎn)直瘋了，這么點(diǎn)小事，至于鬧成這樣嗎？說不定我們還會(huì)被孩子的行為激怒，和孩子大吵一架。此時(shí)，我們應(yīng)該控制住自己的情緒，保持冷靜，對(duì)孩子說：“看樣子，你不是很開心，是不是遇到什么事情？能和我說一說嗎？”

其實(shí)，我們成年人也經(jīng)常使用投射防御機(jī)制，工作上遇到了不順心的事情，回到家里，若孩子調(diào)皮地在房間里跑來跑去，你一定會(huì)很惱火，把工作上的不愉快情緒投射到了孩子身上，若今天發(fā)了獎(jiǎng)金，孩子再鬧騰，可能都不會(huì)影響到你的心情。

退行

退行防御機(jī)制是指人們?cè)谑艿酱煺刍蛎媾R焦慮時(shí)，放棄已經(jīng)學(xué)到的比較成熟的適應(yīng)技巧或方式，而退行到早期生活階段的某種行為方式，以原始、幼稚的方法來應(yīng)付當(dāng)前情景，降低自己的焦慮。

這一防御機(jī)制在二胎家庭中非常常見。菲菲快5歲了，自理能力很強(qiáng)，可以自己穿衣服、吃飯、去廁所了?？勺詮拿妹贸錾?，菲菲好像什么事情都不會(huì)做了，要去尿尿，就會(huì)嚷媽媽，讓媽媽抱著她去衛(wèi)生間。

媽媽沒有抱菲菲去衛(wèi)生間，菲菲竟然尿了褲子，被媽媽責(zé)備后，菲菲辯解說：“妹妹為什么可以尿到褲子了，我就不可以，我也是小寶寶，我要變成妹妹那么小，讓你抱著我。”

菲菲的行為就是退行防御機(jī)制的一種典型表現(xiàn)，菲菲這樣做，是想獲得父母更多的關(guān)愛，她發(fā)現(xiàn)妹妹就可以什么事情都不用做，就可以得到爸媽的疼愛，也不會(huì)被批評(píng)，所以，她也想像妹妹一樣，于是退行行為就出現(xiàn)了。

如何應(yīng)對(duì)孩子的心理防御機(jī)制

每個(gè)人都會(huì)有心理防御機(jī)制，所以，我們應(yīng)該理解孩子，允許他們暫時(shí)的逃避，對(duì)于年齡小的孩子來說，我們最好的辦法，就是陪伴孩子一起做他不愿意或者不敢做的事情。

比如，有的孩子學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)有困難，每做數(shù)學(xué)作業(yè)時(shí)，都會(huì)發(fā)脾氣，我們要明白孩子發(fā)脾氣的行為，實(shí)際上是在向我們尋求幫助，我們可以幫助孩子，一起來克服困難，一是給他勇氣，二是讓孩子明白逃避不是解決問題的辦法。

如果孩子八九歲了，我們要教會(huì)孩子反省，就以我兒子逃避寫作業(yè)，并將責(zé)任怪罪到弟弟頭上這件事來說吧，我等他發(fā)完脾氣后，我會(huì)給他分析整件事情。

“課本被弄了一個(gè)折痕，會(huì)影響你寫作業(yè)嗎”

“不會(huì)?！?/p>

“那你為什么發(fā)那么大脾氣呢？”

“我……不知道”

“你是不是覺得作業(yè)有些多，心里很煩？”

“這么多作業(yè)，我著急?！?/p>

“有沒有不想寫作業(yè)的想法呢？”

“就是不想寫，坐不住?！?/p>

“那你覺得這件事和弟弟有關(guān)嗎？”

“沒多大事，我就是一下子沒控制住就爆發(fā)了。”

心理防御機(jī)是一種逃避方式，讓孩子反省是幫助他了解自己，認(rèn)識(shí)自己的行為，在遇到困難的時(shí)候能夠克服，而不是一味地逃避，這樣孩子才能成長(zhǎng)，對(duì)我們家長(zhǎng)來說，也是提高自身修行的一種方式。