我身體的經(jīng)路痛什么地方好看

經(jīng)常煮姜糖水喝，就當(dāng)成飲料吧，雖然味道比較重。還推薦一道湯，西紅柿豬肝湯。黑豆吃吃也很好的。下面是有關(guān)的食補(bǔ)，和注意點(diǎn)?？纯窗?，希望對(duì)你有幫助。
銀耳紅棗湯
銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補(bǔ)，卻價(jià)格昂貴。銀耳無(wú)論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價(jià)格便宜，所以稱為窮人的燕窩燕窩太補(bǔ)易上火。銀耳為涼補(bǔ)有潤(rùn)燥的作用。燥氣和火氣就像急性慢性病，火氣來(lái)得急去的快。但是火氣太久未消就會(huì)轉(zhuǎn)成燥氣所以吃銀耳最有效銀耳、用桂圓干、枸杞、紅棗銀耳熬湯，銀耳紅棗湯不但是美味的豐胸小點(diǎn)，還能使你的臉色白里透紅，體態(tài)輕盈苗條

黑糯米補(bǔ)血粥
黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補(bǔ)血好咚咚，再加上營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的山藥，益氣養(yǎng)血的功效更顯著，每個(gè)月記得喝哦，哈哈，黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖,小小提醒桂圓雖然可以補(bǔ)血?dú)狻⒋龠M(jìn)血液循環(huán)，但是因?yàn)椴灰紫看伪M量下7.8個(gè)就可以（寒胃的朋友可以下2片紅參）

當(dāng)歸紅棗排骨
治皮膚轉(zhuǎn)季干燥粗糙，皮膚瘙癢……排骨一根，枸杞，紅棗12枚，當(dāng)歸4片
排焯水，洗凈血水放入沙鍋加入枸杞紅棗當(dāng)歸，蔥，姜片，大火燒開(kāi)，，再小火燉至排骨蘇爛，鹽，雞精調(diào)味即可。以上幾種食材配在一起燉煮，就能收到滋陰潤(rùn)燥，養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的輔助作用

養(yǎng)顏補(bǔ)血燕麥粥
先泡好核桃.紅棗.龍眼干.把燕麥清洗干凈倒進(jìn)電飯鍋里,加適量的水,開(kāi)煮!記得要看時(shí)間啊!粥滾開(kāi)了就換到熬粥檔啊!出鍋前放了些紅糖

雙紅補(bǔ)血湯
紅薯500克，紅棗10克，紅糖適量。清水2000毫升然后一起下鍋煮開(kāi)，紅薯熟才下紅糖這個(gè)夏天經(jīng)常吃的甜品，喜歡吃南瓜的也可以把紅薯?yè)Q成南瓜

養(yǎng)顏的木瓜銀耳湯
銀耳、木瓜、紅棗、冰糖，把泡發(fā)的銀耳下鍋煮開(kāi)下紅棗關(guān)小火熬半個(gè)鐘頭，下冰糖和木瓜煮開(kāi)就可以盛起了

黃豆雪梨豬腳湯
常喝梨湯對(duì)女人是有好處的，梨子自古就有“百果之宗”的美譽(yù)，用雪梨來(lái)做湯，更可以祛咳潤(rùn)肺，清心美膚。喝這道雪梨大豆豬手湯，對(duì)于光滑皮膚、緩解聲沙口干會(huì)有明顯的效果降低血壓和滋養(yǎng)清熱的好湯，可以多喝一點(diǎn)
雪梨1個(gè)、大豆50克、豬腳半只、姜片3片、鹽，豬腳加入姜片飛水去異味，分成塊；加入去核切塊的雪梨、大豆和一塊姜，加足清水煮到滾開(kāi)蓋維持旺火繼續(xù)沸煮15分鐘轉(zhuǎn)慢火再煲1個(gè)小時(shí)，湯就煲好了，喝之前根據(jù)個(gè)人口味加鹽調(diào)味

一、麻:表明氣能過(guò)來(lái)，而血過(guò)不來(lái)。 二、木:麻得厲害了，就是木，是血和氣都過(guò)不來(lái)了。 三、酸:表明經(jīng)絡(luò)是通的，但是氣血不足。 四、脹:表明氣很足，此類人是愛(ài)生氣的體質(zhì)，若體內(nèi)的氣出不去就估脹。 五、痛:單純性的痛則是因?yàn)橛醒佟?六、癢:表明氣和血正在過(guò)來(lái)，傷口愈合的時(shí)候都會(huì)發(fā)癢。但這與全身發(fā)癢不同。 【疼痛癢酸脹麻疲乏之病癥】 一、疼téng 冬，一定和冬天、寒冷有關(guān)，而病字旁，代表過(guò)寒。《黃帝內(nèi)經(jīng)》是這么解釋的:寒勝其熱，則骨疼肉枯?！鹅`樞經(jīng)·刺節(jié)真邪》那這是什么意思呢?就是寒超過(guò)了熱，而導(dǎo)致了骨頭疼肉緊枯。這種感覺(jué)可以用寒風(fēng)刺骨這個(gè)成語(yǔ)來(lái)形容。因此，可以理解為，由過(guò)寒引起的身體不適之感覺(jué)，中醫(yī)有熱者寒之，寒者熱之的療法。因此，對(duì)于疼，我們通常的做法，就是要避免受寒，同時(shí)如果受寒而引起的不適，要用熱來(lái)解決。通常，引起疼的病癥，主要是外傷、凍傷、風(fēng)寒感冒等，大都與寒冷有關(guān)。 二、痛tòng 我們還是先來(lái)看看字形結(jié)構(gòu)。痛，是病字旁，里邊是一個(gè)甬字，甬，什么意思呢，路也。我們這樣可以理解痛這個(gè)字，它是由于路被堵住了引起的。那這個(gè)路是什么呢?我們可以理解為經(jīng)絡(luò)，以及一切與之相關(guān)的血管、淋巴等各種管道。像很多女孩子都有痛經(jīng)的問(wèn)題，那這部分，大都是由于受寒涼，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)堵住，經(jīng)血下行不暢。那解決的方法，就是要把通路打通。中醫(yī)認(rèn)為，通則不痛，痛則不通，就是這個(gè)道理。 三、癢yǎng 什么情況下人體會(huì)癢呢?長(zhǎng)傷口時(shí)，人會(huì)癢，說(shuō)明氣血在通達(dá)到傷口時(shí)，受到一定的阻礙，不順。人體從一股暖流，變成無(wú)數(shù)條暖流時(shí)，就會(huì)感覺(jué)癢。還有人的后背也經(jīng)常會(huì)癢，也就有人發(fā)明了癢癢撓這種工具。那這種癢，又是怎么回事呢?其實(shí)是人體的陽(yáng)氣在往外頂體內(nèi)的濕。在頂?shù)倪^(guò)程中，由于人體的經(jīng)絡(luò)不是很暢通，因此，會(huì)遇到一定的阻力，所以會(huì)癢。 對(duì)于皮膚癢，很多人都愛(ài)用激素，其實(shí)，那解決不了根本問(wèn)題，反而對(duì)人體有危害。其實(shí)，人體很有意思，當(dāng)你面對(duì)癢的時(shí)候，人最愛(ài)做的事，就是撓，而這個(gè)撓的過(guò)程，其實(shí)也是疏通經(jīng)絡(luò)的過(guò)程。只不過(guò)，這是在表皮。而更深層、更好的辦法，就是刮痧，讓更深層的寒濕出來(lái)。如果原來(lái)痛，現(xiàn)在變成癢了，其實(shí)，說(shuō)明你的身體在向好的方向轉(zhuǎn)換。反之，原來(lái)癢，后來(lái)變成痛了，那就說(shuō)明向壞的方向轉(zhuǎn)換。 四、酸suān 酸字的左邊是一個(gè)酉，右側(cè)是夋qūn。酉，在天干地支中，對(duì)應(yīng)的是17-19點(diǎn)，剛好是腎經(jīng)當(dāng)值。而夋字， 意為:行走遲緩的樣子。所以，在人體上，基本可以理解為腎虛了。 我們身體最容易酸的地方是哪，是腰對(duì)吧?在中醫(yī)里，腰為腎之府。所以，腰酸，大體上可以找到的原因就是腎虛了，我們身體代謝緩慢了。還有一種狀況，就是我們爬山之后，腿很容易酸，其實(shí)，這也是身體血液中乳酸堆積不易代謝的結(jié)果。而中醫(yī)認(rèn)為，腎主骨生髓造血，所以，還是和腎虛有關(guān)。 我覺(jué)得，酸其實(shí)和癢一樣，也是一種身體的臨界狀態(tài)，往好的方向，就是健康;往壞的方面，可能就是疼痛了。對(duì)于酸，解決的方案，就是加溫和加速，熱敷和按摩，對(duì)緩解酸有很大的效果。同時(shí)，枸杞也是強(qiáng)腎的佳品?？傊?，強(qiáng)壯你的腎，才是解決酸的根本之道。因?yàn)?，你很少?tīng)小孩說(shuō)他腰酸的。因?yàn)樗麄円粋€(gè)個(gè)都是腎氣十足。 五、脹zhàng 腫，主要是表現(xiàn)在外觀;而脹，經(jīng)常會(huì)是外觀看不到的情況。造成脹的原因很多，外在的，可能是外傷引起的發(fā)炎，或者捆綁造成氣血不暢。其實(shí)大都也是由于管道受阻，造成身體的代謝出了問(wèn)題所致。要做的工作，也是疏通經(jīng)絡(luò)，解決淤堵。 六、麻má 我始終沒(méi)有找到確切的答案。只能這樣理解了，林字為會(huì)意字。從二木。表示樹(shù)木叢生。本義:叢聚的樹(shù)木或竹子。那在中醫(yī)里，什么主木呢?肝藏血主木，因此，如果肝血正常匯聚，那到好。關(guān)鍵是加了一個(gè)病字旁，說(shuō)明是不正常的匯聚。解決麻的方法也很簡(jiǎn)單，解除這種不正常的壓力。這種壓力，有可能是外在的，也有可能是內(nèi)在的。心腦血管病的人，很容易產(chǎn)生肢體麻木，也主要是肝血在人體器官組織中不正常匯聚引起的。 七、疲pí 疲，也是病字旁里一個(gè)皮字。疲字的主義:懈怠，不起勁。皮在中醫(yī)里是由肺主管的。而肺在中醫(yī)里是管疏布血的，是相傅之官。疲多從外在表現(xiàn)出來(lái)，比如疲軟等，是看得見(jiàn)和摸得著的。 八、乏fá 乏字的主要意思是缺少和無(wú)能。缺少什么?當(dāng)然是缺少氣血啊。與疲不同，乏，多為身體內(nèi)在的感覺(jué)。比如我們可以說(shuō):我今天很乏，這是一種內(nèi)心的感受，而不能說(shuō)，我今天很疲。如果說(shuō)我很疲乏，則是指身體由外到內(nèi)都打不起精神來(lái)。疲和乏都與我們氣血不足有關(guān)。解決的方法，需要綜合調(diào)理了。這與我們前面說(shuō)的各種癥狀相比，相對(duì)嚴(yán)重些。 總之，人體的各種不適癥狀，從漢字的構(gòu)成上大體可略見(jiàn)一斑?；径寂c病字旁相關(guān)聯(lián)。而且多與寒、外傷造成的經(jīng)絡(luò)不通有關(guān)。所以，《黃帝內(nèi)經(jīng)》之所以強(qiáng)調(diào)經(jīng)絡(luò)，也就不言而喻了。