嬰幼兒期寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)，可能有哪幾種原因?qū)е拢?/h1>

2023-11-19 23:21

4個(gè)回答

2023-11-20 04:01

一般都認(rèn)為寶寶的睡眠質(zhì)量很好，但也有部分家長(zhǎng)因?yàn)樽约覍殞毸邌?wèn)題而感到頭疼。“為什么別人家的孩子總是睡得沉，自家孩子睡覺(jué)老不踏實(shí)？”下面就來(lái)給爸媽分析下孩子睡覺(jué)不踏實(shí)具體原因有哪些？

如果爸媽發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常被驚醒，先要排除病因?？梢韵瓤聪聦殞氼^后是否有脫發(fā)的情況，再看寶寶睡覺(jué)時(shí)的出汗?fàn)顩r，如果寶寶出汗比較厲害，則說(shuō)明寶寶需要補(bǔ)充鈣物質(zhì)了。一般脫發(fā)有兩種情況：一種是寶寶睡覺(jué)蹭掉頭發(fā)，這種可能性較小，基本可以排除。還有一種可能是缺鈣，寶寶在六個(gè)月的時(shí)候?qū)儆谏L(zhǎng)旺盛期，需要大量的鈣物質(zhì)來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。爸媽要及時(shí)給寶寶補(bǔ)鈣，平時(shí)多帶寶寶出門曬太陽(yáng)，實(shí)在擔(dān)心可以帶寶寶去醫(yī)院做個(gè)檢查。

安全感不夠的寶寶，睡覺(jué)也會(huì)不踏實(shí)。當(dāng)寶寶離開(kāi)媽媽進(jìn)入到陌生的環(huán)境里，每天遇見(jiàn)不同的人，寶寶內(nèi)心多多少少會(huì)有些恐懼。缺乏安全感是造成寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)的原因之一。當(dāng)父母離開(kāi)寶寶的時(shí)候，警惕的寶寶會(huì)很快察覺(jué)到，大聲哭鬧。對(duì)于這樣的寶寶，爸媽要給足安全感。如果和寶寶睡覺(jué)爸媽可以多摸摸孩子頭來(lái)安撫。而倘若讓寶寶獨(dú)自睡覺(jué)，可以在嬰兒床放些玩具和靠墊，這樣就會(huì)讓寶寶更加有安全感。

一般寶寶出生后會(huì)有各地親朋好友過(guò)來(lái)探訪，七大姑八大姨都想抱抱寶寶。其實(shí)對(duì)于剛出生不久的孩子來(lái)說(shuō)，經(jīng)常性接觸陌生人反而會(huì)使寶寶受到驚嚇。甚至有的人還會(huì)給寶寶做鬼臉，也許出發(fā)點(diǎn)是為了讓寶寶開(kāi)心，但寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)還是比較羸弱，要是讓寶寶受到驚嚇，晚上很難睡得安穩(wěn)。如果孩子被嚇的程度比較輕，可以只是抱起來(lái)摸摸頭輕聲安慰下，寶寶受驚嚇嚴(yán)重的話，哭鬧不止，最好爸媽帶寶寶去醫(yī)院做些檢查，開(kāi)些適合寶寶安神補(bǔ)腦的中藥。

當(dāng)然，寶寶睡覺(jué)前最好不要玩得太瘋、太興奮，睡眠環(huán)境也不要過(guò)于安靜。因?yàn)閷殞毎滋焱娴煤墀?，到了晚上大腦會(huì)處于興奮狀態(tài)。也不能給寶寶看過(guò)于驚險(xiǎn)的畫面，不然寶寶晚上睡著了會(huì)做噩夢(mèng)，很容易造成半夜驚醒。在睡前也不要給寶寶講太多故事，可能寶寶聽(tīng)故事多了還想著繼續(xù)聽(tīng)故事。很多年輕父母經(jīng)常還有一個(gè)錯(cuò)誤認(rèn)知，就是覺(jué)得要寶寶要想睡眠質(zhì)量?jī)?yōu)良，就一定要給他們營(yíng)造一個(gè)是靜謐的睡眠環(huán)境。很多爸媽會(huì)在睡覺(jué)的時(shí)候給寶寶的房門關(guān)上，甚至走路都踮起腳尖來(lái)。久而久之會(huì)讓寶寶睡眠中變得十分敏感，如果一旦離開(kāi)這個(gè)環(huán)境，只要一有響聲寶寶就會(huì)立刻驚醒。所以不要刻意給寶寶安排一個(gè)異常安靜的環(huán)境中睡覺(jué)。

總而言之，如果寶寶睡眠總是不好的情況下爸媽也要上些心，給寶寶足夠的安全感。也不要太過(guò)于謹(jǐn)慎，會(huì)造成寶寶敏感的性格。最后祝愿全天下寶寶都可以健康快樂(lè)的成長(zhǎng)！

2023-11-20 03:23

寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)的原因有很多，第一，有可能跟他睡覺(jué)時(shí)穿的衣物或鋪的蓋的被褥有關(guān)系。寶寶隨身貼身穿的衣服，一定要穿純棉的。睡覺(jué)時(shí)不要鋪得或蓋得太厚，也會(huì)讓寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)。第二，有可能跟睡覺(jué)時(shí)室溫有關(guān)系，室溫要合適，不能過(guò)熱或過(guò)冷。第三，屋內(nèi)光線問(wèn)題，夜間睡覺(jué)時(shí)，屋內(nèi)光線一定要調(diào)暗，這樣才不會(huì)影響寶寶的睡眠。第四，寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)，也有可能是缺鈣或缺某種微量元素導(dǎo)致的。

2023-11-20 01:01

嬰兒時(shí)期的寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)，主要是發(fā)育還沒(méi)有完全。導(dǎo)致寶寶容易晚上醒來(lái)。再加上他會(huì)喝夜奶，所以，晚上睡2～3個(gè)小時(shí)就會(huì)醒來(lái)一下。

2023-11-20 00:42

可以適當(dāng)補(bǔ)充一些微量維生素，寶寶出生以后對(duì)環(huán)境比較陌生，所以會(huì)睡不踏實(shí)，正常兩三個(gè)月以后就不會(huì)了，補(bǔ)充微量維生素會(huì)讓寶寶睡得更好，不會(huì)頻繁夜醒。