蘋果山楂茶的材料和做法

蘋果山楂茶的材料和做法

　　蘋果山楂茶的材料和做法，蘋果和山楂都是我們生活中常見的水果，兩者都含有豐富的果膠和纖維素，能促進(jìn)腸子加速蠕動，對人體有很多好處，以下來了解蘋果山楂茶的材料和做法。

　　蘋果山楂茶的材料和做法1

　　蘋果、山楂含有富厚的果膠以及纖維素，能增進(jìn)腸子加快蠕動，并吸附腸壁上的脂肪，增進(jìn)體內(nèi)毒素以及油脂排擠。

　　 蘋果山楂茶的材料

　　蘋果2個，奇怪山楂120克，凈水800ML

　　 蘋果山楂茶的做法

　　1、山楂一分為二去核;

　　2、蘋果去皮去核切小塊;

　　3、把處置懲罰好的山楂、蘋果放入攪拌機(jī)加800ML水榨汁;

　　4、加熱煮開便可!

　　5、經(jīng)由攪拌，可以使蘋果、山楂的養(yǎng)分越發(fā)溶于水中!

　　 小訣竅

　　可依據(jù)個人口胃待溫涼后參加蜂蜜飲用!做多點(diǎn)放冰箱隨時來一杯提神又塑身!潰瘍性結(jié)腸炎的病人不宜生食蘋果，尤其是急性發(fā)作期，因?yàn)槟c壁潰瘍變薄，蘋果質(zhì)地較硬，又加之含有1.2%粗纖維以及0.5%有機(jī)酸的刺激，無益于腸壁潰瘍面的愈合，且可因機(jī)械性地作用腸壁易誘發(fā)腸穿孔、腸擴(kuò)張、腸梗阻等并發(fā)癥。

　　白細(xì)胞淘汰癥的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃蘋果，以避免使癥狀加劇或者影響醫(yī)治結(jié)果。

　　蘋果的營養(yǎng)價值高，含有多種維生素以及酸類物資。但吃蘋果要細(xì)致細(xì)嚼慢咽，如許不但有利于消化，更首要的是維持口腔衛(wèi)生。

　　蘋果山楂茶的材料和做法2

　　 蘋果山楂茶的做法

　　蘋果清洗干凈，去核，切塊備用。

　　山楂多清洗幾遍（容易發(fā)霉）

　　料理鍋加上適量的水(可以根據(jù)個人喜好來增減水量)，放入蘋果，山楂，大火煮開

　　水開后，加入4克零卡糖（甜度是白砂糖的6倍），調(diào)中火煮20-30分鐘都行

　　放涼，盛上一碗蘋果山楂茶，酸酸甜甜的`！老人，小孩都喜歡！

　　蘋果山楂茶的材料和做法3

　　 山楂蘋果湯的功效和作用

　　 1、山楂蘋果湯能促進(jìn)消化

　　山楂蘋果湯中有多種酸性成分和一些膳食纖維存在，這些物質(zhì)進(jìn)入體以后，不但能調(diào)節(jié)胃酸的分泌，還可以加快胃腸的蠕動，對促進(jìn)消化有很大的好處，特別適合那消化不良的人群食用。

　　 2、山楂蘋果湯能延緩衰老

　　延緩衰老是山楂蘋果湯的重要功效之一，因?yàn)檫@種湯品里面有一些天然的黃酮類成分，還有大量的維生素C和一些胡蘿卜素，這些物質(zhì)進(jìn)入人體以后能很快被身體吸收，抑制體內(nèi)自由基的生成，而自由基又是引發(fā)人類衰老的重要所在，因此人們食用山楂蘋果湯有很好的延緩衰老作用。

　　 3、山楂蘋果湯能治療腹瀉

　　山楂蘋果湯對人類的腹瀉有很好的治療作用，因?yàn)闇兄笫煲院蟮奶O果有一定的收斂作用，可以控制腹瀉的發(fā)生，而山楂蘋果湯中的山楂則有一些天然的抗菌成分，能消除人體腸道中的多種致病菌，對緩解腹瀉和腹痛有很不錯的功效。

　　 山楂蘋果湯怎么做

　　先用山楂煮水，如果沒有新鮮山楂，將山楂糕切成小塊，用水煮化，紅亮亮、酸溜溜的山楂湯就做好了，將蘋果洗凈削皮后，切成小塊，放進(jìn)山楂湯再煮一小會兒，還可以再加入一點(diǎn)兒粉芡，這樣山楂蘋果湯會更加黏稠，若要口感更好，還可以加入少量冰糖。山楂蘋果湯的做法步驟：

　　1. 準(zhǔn)備工作，山楂糕切丁，蘋果切片(也可切丁，根據(jù)愛好吧)。

　　2. 鍋中水開后，放進(jìn)山楂糕，完全煮化之后。可以選擇勾一點(diǎn)薄芡，若不喜歡稠稠的，也可以不弄得。

　　3. 出鍋后，放蘋果和糖(根據(jù)自己的愛好選擇多少)。

　　山楂能夠開胃消食、活血化瘀，還能提高人體免疫力，抗衰老、調(diào)節(jié)血糖和血脂。枸杞則能夠滋補(bǔ)肝腎、和血潤燥、具有保肝、降壓、降膽固醇和美容的功效。

　　二者沖泡同飲，具有補(bǔ)肝益腎、補(bǔ)血益智、治療心腦血管疾病的作用，而且在養(yǎng)顏美容方面也有輔助作用，山楂枸杞茶的功效：補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤肺止咳。

　　適用于眩暈癥、慢性胃炎、神經(jīng)衰弱治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺 精等病癥。

　　所以可以從某個層次說山楂枸杞茶是全能的滋補(bǔ)茶，男女皆宜。