孩子老是熬夜怎么辦

孩子熬夜需要父母的監(jiān)督，因?yàn)楹⒆拥淖灾屏Ρ旧砭捅容^差，如果想要靠他自己戒掉這樣的壞習(xí)慣，肯定是不可能的。

如果孩子已經(jīng)比較大了，不愿意父母陪著他一起睡，那我們就反其道行之，非要陪他一起睡。當(dāng)然里有我們需要講清楚，因?yàn)槲覀儼l(fā)現(xiàn)他總熬夜，而熬夜對(duì)于他的身體健康極其有害，所以我們只能初次下策，做一些孩子不愿意讓我們做的事情。什么時(shí)候，孩子表決心或者確實(shí)已經(jīng)戒掉了這個(gè)壞習(xí)慣，什么時(shí)候再讓他繼續(xù)單獨(dú)睡覺(jué)。

其實(shí)這種辦法利用了一個(gè)心理學(xué)的小竅門(mén)。因?yàn)榻^大多數(shù)的孩子隨著年齡的增大，逐漸就想要擺脫小孩子這個(gè)身份。即便他們從心理上來(lái)說(shuō)根本就不成熟，但也總要想方設(shè)法向成年人證明自己的成熟，孩子自己獨(dú)立睡覺(jué)，就是他們證明自己已經(jīng)長(zhǎng)大了的行為。一旦我們跟他們一起睡，他們會(huì)非常懊惱，認(rèn)為自己的行為太愚蠢，導(dǎo)致父母不信任自己了。

這時(shí)，他們就會(huì)痛恨自己的所作所為，尤其是父母著重強(qiáng)調(diào)的熬夜。只要他對(duì)于熬夜產(chǎn)生了反感，那我們就相當(dāng)于取得了階段性的勝利。之后只需要繼續(xù)不斷督促，不斷強(qiáng)化這樣的情緒，孩子就會(huì)漸漸擺脫熬夜的惡習(xí)。

在孩子擺脫之后，我們也要防止這種惡習(xí)卷土重來(lái)，那我們就要繼續(xù)給孩子進(jìn)行正強(qiáng)化。比如設(shè)立一個(gè)記錄時(shí)間的本子，寫(xiě)著孩子早睡早起多少天之類(lèi)的，讓孩子將早睡早起當(dāng)成自己向父母展示自己長(zhǎng)大了的行為，這樣他們的行為習(xí)慣就會(huì)不斷強(qiáng)化，進(jìn)而達(dá)到完全戒除熬夜的目的。