孩子老是熬夜怎么辦

孩子熬夜需要父母的監(jiān)督，因為孩子的自制力本身就比較差，如果想要靠他自己戒掉這樣的壞習慣，肯定是不可能的。

如果孩子已經(jīng)比較大了，不愿意父母陪著他一起睡，那我們就反其道行之，非要陪他一起睡。當然里有我們需要講清楚，因為我們發(fā)現(xiàn)他總熬夜，而熬夜對于他的身體健康極其有害，所以我們只能初次下策，做一些孩子不愿意讓我們做的事情。什么時候，孩子表決心或者確實已經(jīng)戒掉了這個壞習慣，什么時候再讓他繼續(xù)單獨睡覺。

其實這種辦法利用了一個心理學的小竅門。因為絕大多數(shù)的孩子隨著年齡的增大，逐漸就想要擺脫小孩子這個身份。即便他們從心理上來說根本就不成熟，但也總要想方設(shè)法向成年人證明自己的成熟，孩子自己獨立睡覺，就是他們證明自己已經(jīng)長大了的行為。一旦我們跟他們一起睡，他們會非常懊惱，認為自己的行為太愚蠢，導致父母不信任自己了。

這時，他們就會痛恨自己的所作所為，尤其是父母著重強調(diào)的熬夜。只要他對于熬夜產(chǎn)生了反感，那我們就相當于取得了階段性的勝利。之后只需要繼續(xù)不斷督促，不斷強化這樣的情緒，孩子就會漸漸擺脫熬夜的惡習。

在孩子擺脫之后，我們也要防止這種惡習卷土重來，那我們就要繼續(xù)給孩子進行正強化。比如設(shè)立一個記錄時間的本子，寫著孩子早睡早起多少天之類的，讓孩子將早睡早起當成自己向父母展示自己長大了的行為，這樣他們的行為習慣就會不斷強化，進而達到完全戒除熬夜的目的。