自控力的重要之一“延遲滿足”

教育家盧梭在《愛彌兒》中對(duì)父母?jìng)冋f(shuō)：“你知道用什么辦法使你的孩子得到痛苦嗎？那就是：百依百順?！卑僖腊夙?、有求必應(yīng)對(duì)孩子是無(wú)益的。讓孩子學(xué)會(huì)等待與延遲滿足，是一生幸福的基礎(chǔ)。延遲滿足即是指?jìng)€(gè)體為了更有價(jià)值的長(zhǎng)遠(yuǎn)結(jié)果而放棄及時(shí)滿足的抉擇傾向，以及在等待中表現(xiàn)出的自控能力?！懊藁ㄌ菍?shí)驗(yàn)” 也表明：那些善于調(diào)控自己的情緒和行為、能延遲滿足的孩子，擁有更好的心理健康水平和更大的成功機(jī)會(huì)。

? 芃寶貝的延遲滿足訓(xùn)練從“煎蛋”開始～

? 9月16日，我下班前50分鐘，芃給我來(lái)了視頻電話（那是她放學(xué)后，獨(dú)自在家），跟我說(shuō)“媽媽，我肚子餓了，可以吃點(diǎn)什么嗎？”我說(shuō)“你肚子餓了是嗎，可是我們快到晚飯時(shí)間了，我還一會(huì)就下班了，如果你愿意等的話，我下班回去教你煎蛋”，她立馬興奮的回答“好呀”，“那你在等我的時(shí)候可以畫畫或者玩樂高”，她真的做到了什么都沒吃等我下班，于是我就給她安排了“煎蛋”體驗(yàn)，整個(gè)過程開心的不要不要的，晚飯吃著都是特別香的ヾ?≧?≦)o（芃是在動(dòng)手能力方面還算不錯(cuò)的孩子，本身也喜歡動(dòng)手能力方面的體驗(yàn)，通過轉(zhuǎn)移注意力和捕捉興趣點(diǎn)，完美的開啟了延遲滿足訓(xùn)練）

? ? 這之后在幾次的午飯、晚飯前想吃零食，也通過了轉(zhuǎn)移注意力和類似“棉花糖實(shí)驗(yàn)”來(lái)做延遲滿足。

? ? 通過了這段時(shí)間的延遲滿足訓(xùn)練，初見成效——國(guó)慶出游期間，很好的展現(xiàn)了她的自控能力。

? ? 在某景區(qū)，出景區(qū)前看到了可以劃船的地方，她很想去劃船，“你現(xiàn)在很想去劃船是嗎，但是我們現(xiàn)在必須要先出去了，不然待會(huì)關(guān)門，我們就回不去了。”她看著小船糾結(jié)了幾分鐘“媽媽，我就站這邊看一會(huì)就好，我回去其實(shí)可以自己做一個(gè)小船”，我心里暗自竊喜，抱著她說(shuō)“小姐姐，你太懂事了，你還自己想到了替代辦法，太棒了”，聽我這么一夸，她笑了，拉著我的手大步流星的往“出口”走去。

? ? 延遲滿足是幼兒自我控制的表現(xiàn)之一，反映的是一個(gè)孩子在面臨種種誘惑時(shí)，能否為更有價(jià)值的長(zhǎng)遠(yuǎn)結(jié)果而控制自己的即時(shí)沖動(dòng)，放棄即時(shí)滿足的抉擇取向，以及在等待期中展示的自我控制能力。延遲滿足不僅是幼兒自我控制的核心成分和最重要的技能，也是兒童社會(huì)化和情緒調(diào)節(jié)的重要成分，更是伴隨人終生的一種基本的、積極的人格因素，是兒童由幼稚走向成熟、由依賴走向獨(dú)立的重要標(biāo)志。