求鄧亞萍刻苦訓(xùn)練的故事

6t5gtggv報(bào)告報(bào)告編號(hào)公布非報(bào)關(guān)費(fèi)半天呼一口iukuymkukkjumku

鄧亞萍刻苦努力的故事 2008年12月05日 星期五 13:33 鄧亞萍在人生不同的階段都有刻苦努力，不懈追求的事跡激勵(lì)著后來(lái)人。

童年時(shí)期：
童年的鄧亞萍，因?yàn)槭墚?dāng)時(shí)體育教練父親的影響，立志做一名優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員。但是她個(gè)子矮，手腳粗短，根本不符合體校的要求，體校的大門(mén)沒(méi)能向她敞開(kāi)。于是，年幼的鄧亞萍跟父親學(xué)起了乒乓球，父親規(guī)定她每天在練完體能課后，必須還要做100個(gè)發(fā)球接球的動(dòng)作。鄧亞萍雖然只有七八歲，但為了能使自己的球技更加熟練，基本功更加扎實(shí)，便在自己的腿上綁上了沙袋，而且把木牌換成了鐵牌。
對(duì)一個(gè)孩子來(lái)說(shuō)，這是多么難能可貴！這不但要使身體備受煎熬，心里方面也要承受巨大的壓力。小小的她，每閃、展、騰、挪一步，都可以用舉步維艱來(lái)形容！
腿腫了！手掌磨破了！——這是家常便飯！但他從不叫苦，不喊累！
負(fù)責(zé)訓(xùn)練的父親，有時(shí)心疼得掉眼淚！
付出總有回報(bào)，由于鄧亞萍的執(zhí)著，10歲的她便在全國(guó)少年乒乓球比賽中獲得團(tuán)體和單打兩項(xiàng)冠軍。

運(yùn)動(dòng)員時(shí)期：
進(jìn)入國(guó)家隊(duì)后，鄧亞萍都是超額完成自己的訓(xùn)練任務(wù)，對(duì)里規(guī)定上午練到11時(shí)，她就給自己延長(zhǎng)到11時(shí)45分，下午訓(xùn)練到6時(shí)，她就練到6時(shí)45分或7時(shí)45分，封閉訓(xùn)練規(guī)定練到晚上9時(shí)，她練到11點(diǎn)多。鄧亞萍為了訓(xùn)練經(jīng)常誤了時(shí)間，她就自己泡面吃。
在隊(duì)里練習(xí)全臺(tái)單面攻時(shí)，鄧亞萍依舊往腿上綁沙袋，而且面對(duì)兩位男陪練的左突右奔，一打就是2小時(shí)！
在進(jìn)行多球訓(xùn)練時(shí)，教練將球連珠炮打來(lái)，鄧亞萍每次都是瞪大眼睛，一絲不茍的接球，一接就是1000多個(gè)。
據(jù)教練張燮林統(tǒng)計(jì)，鄧亞萍每天接球打球1萬(wàn)多個(gè)。
每一節(jié)訓(xùn)練課下來(lái)，汗水都濕透了鄧亞萍的衣服、鞋襪，有時(shí)甚至連地板也會(huì)浸濕一片，不得不換衣服、鞋襪，甚至換球臺(tái)再練。
長(zhǎng)時(shí)間從事大運(yùn)動(dòng)量、高強(qiáng)度的訓(xùn)練，從頸到腳，鄧亞萍身體很多部位都是傷病。
為對(duì)付腰肌勞損，她不得不系上寬寬的護(hù)腰，膝關(guān)節(jié)脂肪墊腫、踝關(guān)節(jié)幾乎長(zhǎng)滿(mǎn)了骨刺，平時(shí)只好忍著，實(shí)在痛的利害了就打一針?lè)忾]，腳底磨出了血泡，就挑破它再裹上一層紗布接著練。就算是傷口感染，擠出膿血也要接著練。

求學(xué)時(shí)期：
剛到清華大學(xué)外語(yǔ)系報(bào)到時(shí)，指導(dǎo)老師讓她一次寫(xiě)完26個(gè)英文字母。當(dāng)時(shí)在別人眼中看來(lái)最簡(jiǎn)單不過(guò)的事，鄧亞萍卻費(fèi)盡心思后才把它們寫(xiě)出來(lái)。
于是鄧亞萍把自己的睡眠時(shí)間壓縮到最低限度，經(jīng)常學(xué)習(xí)到很晚才肯休息，有時(shí)，一邊走路一邊看書(shū)，就連吃飯的時(shí)間都用上了。
鄧亞萍不斷要求自己，做作業(yè)也要和完成訓(xùn)練課一樣，絕對(duì)是今日事今日畢，毫不含糊。鄧亞萍這種刻苦學(xué)習(xí)的精神，讓輔導(dǎo)老師和學(xué)友都深表嘆服。
1998年2月，鄧亞萍前往英國(guó)劍橋大學(xué)讀書(shū)，鄧亞萍在劍橋大學(xué)的語(yǔ)言學(xué)校開(kāi)始學(xué)習(xí)英語(yǔ)，短短3個(gè)月的時(shí)間，鄧亞萍堅(jiān)持每天8點(diǎn)多從自己的住所趕往學(xué)校上課。下午3點(diǎn)半下課后，她還到學(xué)院的學(xué)習(xí)中心去學(xué)ix，聽(tīng)磁帶，練自己的口語(yǔ)，直到晚上8點(diǎn)學(xué)習(xí)中心關(guān)門(mén)后才趕回住所。
回到住所，鄧亞萍也從不浪費(fèi)時(shí)間，她堅(jiān)持和房東用英語(yǔ)交流，堅(jiān)持按時(shí)完成作業(yè)和預(yù)習(xí)功課。
在她終于獲得碩士學(xué)位后，鄧亞萍又動(dòng)身前往劍橋大學(xué)攻讀博士學(xué)位。
長(zhǎng)時(shí)間固定姿勢(shì)寫(xiě)稿誘發(fā)了鄧亞萍的頸椎病，頭不能移動(dòng)，一動(dòng)就疼的鉆心。但是，疼痛并沒(méi)有把鄧亞萍征服，她咬緊牙關(guān)，以一種固定的姿勢(shì)堅(jiān)持查閱資料和寫(xiě)作。

小時(shí)候，父親鄧大松和鄭州乒乓球隊(duì)教練李鳳朝帶她練基本功，打下了正手快、反手怪的基礎(chǔ)；河南隊(duì)主教練關(guān)毅給了她參加全國(guó)乒協(xié)杯賽的機(jī)遇，使她1 3 歲時(shí)就能與世界冠軍交手并取勝；中國(guó)青年隊(duì)教練姚國(guó)治與科研人員按張燮林的思路研制出新型長(zhǎng)膠，使她的反手球怪上加快，增添了新的威力……
　國(guó)家女隊(duì)主教練張燮林慧眼識(shí)人，吸收她進(jìn)入國(guó)家隊(duì)，入隊(duì)后教技術(shù)，更教做人。 1988年亞洲杯女單決賽最后關(guān)頭，對(duì)手打了一個(gè)擦邊球，裁判判為出界，她默認(rèn)了誤判并隨之獲勝。事后，她向教練認(rèn)錯(cuò)，向?qū)κ?、也是?duì)友的李惠芬賠禮道歉，從此之后她記住并做到了“張導(dǎo)”的教誨，“贏就贏得光彩，輸也輸?shù)么蠖取薄?
　　在隊(duì)里，她多病的身體得到關(guān)儼、崔樹(shù)清、毛雨生等醫(yī)生的細(xì)心呵護(hù)，特別是關(guān)大夫，不僅治病療傷，還在生活上給予無(wú)微不至的關(guān)懷；一些男選手犧牲自己時(shí)間，一心一意給她當(dāng)陪練……
　　每當(dāng)想起這些，她的心里就涌起一股暖流：“國(guó)家在并不寬裕的條件下，給我配備了一個(gè)又一個(gè)好教練和訓(xùn)練設(shè)施。我們吃的、穿的、用的也幾乎都是國(guó)家提供的，是祖國(guó)母親的乳汁養(yǎng)育了我。”

　　“愛(ài)國(guó)，從一板一球做起”

　　“愛(ài)國(guó)、奉獻(xiàn)、團(tuán)結(jié)、拼搏”是中國(guó)乒乓球隊(duì)的一個(gè)口號(hào)。鄧亞萍雖然個(gè)子矮，卻是行動(dòng)的巨人。
　　平時(shí)，隊(duì)里規(guī)定上午練到1 1 時(shí)，她給自己延長(zhǎng)到 1 1 時(shí)4 5 分；下午訓(xùn)練到6 時(shí)，她練到6 時(shí)4 5 分或7 時(shí)4 5 分；封閉訓(xùn)練時(shí)晚上規(guī)定練到9 時(shí)，她練到11 時(shí)多。有時(shí)食堂為她專(zhuān)設(shè)“晚灶”，有時(shí)太晚了就泡方便面充饑。算起來(lái)，她每年要比別人多練一個(gè)多月。
　　練全臺(tái)單面攻，她腿綁沙袋，面對(duì)兩位男陪練左奔右突，一打就是兩小時(shí)。
　　多球訓(xùn)練，教練將球連珠炮般打來(lái)，她瞪大眼睛，一絲不茍地接球，一口氣打1 0 0 0 多個(gè)。張燮林統(tǒng)計(jì)，她一天要打1 萬(wàn)多個(gè)。
　　一節(jié)訓(xùn)練課下來(lái)，汗水濕透了衣服、鞋襪，有時(shí)連地板也浸濕一片，不得不換衣服、鞋襪，甚至換球臺(tái)再練。
　　長(zhǎng)時(shí)間從事大運(yùn)動(dòng)量、高強(qiáng)度訓(xùn)練，傷病是必然的“副產(chǎn)品”。今年征戰(zhàn)第四十四屆世乒賽時(shí)，從頸部到
腳，她身體的許多部位都有傷病。為對(duì)付腰肌勞損等，不得不系上寬寬的護(hù)腰；膝關(guān)節(jié)脂肪墊腫、踝關(guān)節(jié)幾乎長(zhǎng)滿(mǎn)了骨刺，平時(shí)忍著，痛得太厲害了打一針?lè)忾]；腳底磨出血泡，挑破裹上紗布再上，傷口感染，擠出膿血接著打，每場(chǎng)比賽，她都要緊咬牙關(guān)戰(zhàn)勝自我。
　　鄧亞萍說(shuō)：“一個(gè)人追求的目標(biāo)越高，他的才能就發(fā)展得越快。但我也深深懂得，要在比賽時(shí)打敗對(duì)手，必須從一板一球做起。只有腳踏實(shí)地，抓牢今天，才能把握明天。”
　　一點(diǎn)一滴的積累，超人的付出，使高超球藝和有效戰(zhàn)術(shù)不斷升華，也使壓倒對(duì)手的氣勢(shì)漸漸增長(zhǎng)。鄧亞萍理所當(dāng)然地站在乒乓球運(yùn)動(dòng)的峰巔。

　　回報(bào)祖國(guó)人民

　　鄧亞萍是個(gè)孝順孩子，不忘父母、兄長(zhǎng)的養(yǎng)育、幫助之恩。每次回鄭州，她都給父母帶禮物，在哥哥結(jié)婚時(shí)還給買(mǎi)了所有大件家用電器……
　　然而，在她的心目中，祖國(guó)這個(gè)大家的地位遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于小家。一些優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員功成名就之后見(jiàn)好就收，許多人為之扼腕嘆息。鄧亞萍的功不可謂不大，名不可謂不響，然而，為了國(guó)家、集體的需要，她依然無(wú)怨無(wú)悔地奮力搏擊。
　　前些年，一些運(yùn)動(dòng)員、教練員跨出國(guó)門(mén)。在國(guó)外俱樂(lè)部打球或執(zhí)教，收入遠(yuǎn)比國(guó)內(nèi)多。乒乓球界一些人士也曾擔(dān)心：如果鄧亞萍代表其他隊(duì)與中國(guó)隊(duì)選手對(duì)陣，那結(jié)果……
　　鄧亞萍的回答是：“退役后，我是不會(huì)加入國(guó)外球隊(duì)打球的。作為一個(gè)中國(guó)人，我今后不管干什么，絕不會(huì)忘記祖國(guó)母親，絕不會(huì)忘記自己是中國(guó)人，絕不干有損祖國(guó)榮譽(yù)的事?！?
　　最近發(fā)生的一件小事，使鄧亞萍十分感慨。參加馬來(lái)西亞公開(kāi)賽時(shí)，曾見(jiàn)到一個(gè)華裔小姑娘。她在與鄧亞萍等見(jiàn)面時(shí)說(shuō)：“你們生在中國(guó)，真幸福??！”小姑娘的話使在場(chǎng)的運(yùn)動(dòng)員一時(shí)都愣住了。她們過(guò)了一會(huì)兒，慢慢領(lǐng)悟到其中的含義。
　　與記者談起這件事，她激動(dòng)地說(shuō)：“我的背后有12 億人民，這是其他國(guó)家運(yùn)動(dòng)員找不到的感覺(jué)?！?
　　成為改革開(kāi)放新時(shí)期“先富起來(lái)”的一些人之一，鄧亞萍常常想到給祖國(guó)人民更多的回報(bào)。
　　早在1 9 9 2 年從巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)凱旋時(shí)，鄧亞萍還沒(méi)有拿到獎(jiǎng)金，就向“希望工程”捐了款。去年1 2月，她又從亞特蘭大奧運(yùn)會(huì)獎(jiǎng)金中拿出一部分，捐給山西省繁峙縣建立“希望小學(xué)”。她還和隊(duì)友資助云南省西盟佤族自治縣失學(xué)兒童和江西省于都縣長(zhǎng)征小學(xué)。由她發(fā)起，中國(guó)乒乓球隊(duì)向佤族兒童捐獻(xiàn)“希望書(shū)庫(kù)”。她曾捐款修復(fù)文化古跡，曾向香港弱智人獻(xiàn)愛(ài)心。她還計(jì)劃向中國(guó)乒協(xié)捐款創(chuàng)辦高科技乒乓球研究中心……
　　鄧亞萍的收入在中國(guó)運(yùn)動(dòng)員中不是最多的，捐款數(shù)卻排第一，已達(dá)三四十萬(wàn)元。
　　不忘祖國(guó)母親的養(yǎng)育，將愛(ài)國(guó)之心化作平時(shí)的行動(dòng)，時(shí)時(shí)想到回報(bào)祖國(guó)人民。這，就是鄧亞萍的情懷。

腳踏實(shí)地 報(bào)效祖國(guó)

　　鄧亞萍，是當(dāng)今中國(guó)體育健兒中最知名的運(yùn)動(dòng)員。她先后榮獲過(guò)十八個(gè)世界冠軍，是中國(guó)健兒目前在國(guó)際奧委會(huì)運(yùn)動(dòng)員委員會(huì)中的唯一代表，薩馬蘭奇先生十分欣賞她的大將風(fēng)度和場(chǎng)上英姿。
　　乒乓球隊(duì)的教練員說(shuō)，鄧亞萍上場(chǎng)是中國(guó)女隊(duì)奪取世界冠軍的有力保證。鄧亞萍確實(shí)是一位令教練、令祖國(guó)人民放心的好戰(zhàn)將。體育競(jìng)賽說(shuō)到底是實(shí)力的較量，鄧亞萍的成功首先源于她擁有雄厚的技術(shù)實(shí)力。鄧亞萍高人一籌的實(shí)力，靠一朝一夕的磨練而鋪墊，她奪取的每一座獎(jiǎng)杯都盛滿(mǎn)了平日苦練的汗水和心血。
　　運(yùn)動(dòng)員要成功地經(jīng)受世界大賽的考驗(yàn)，除了技術(shù)實(shí)力的保證，還要有鋼鐵般的意志，即過(guò)硬的心理素質(zhì)。在通向勝利的征途中，鄧亞萍也經(jīng)歷了不少次失利?？?
貴的是，鄧亞萍沒(méi)有被暫時(shí)的挫折所擊倒，失利反而更激起了她挑戰(zhàn)困難的勇氣。她以加倍的努力，克服自己技術(shù)上思想上的弱點(diǎn)，終于跨過(guò)前進(jìn)路上的障礙，躍上新的高峰。
　　鄧亞萍能夠取得今天的輝煌成績(jī)，與她不斷提高思想水平和政治覺(jué)悟，努力認(rèn)識(shí)并掌握客觀事物特別是乒乓球運(yùn)動(dòng)的規(guī)律，有著密不可分的關(guān)系。鄧亞萍深情地說(shuō)：“我的背后有十二億人民，能夠代表祖國(guó)打球是我最大的光榮”；“沒(méi)有中國(guó)共產(chǎn)黨就沒(méi)有新中國(guó)，加入黨組織是我的心愿，入黨和奪取奧運(yùn)會(huì)金牌對(duì)我都是重要的”。

鄧亞萍是乒乓球歷史上最偉大的女子選手，她5歲起就隨父親學(xué)打球，1988年進(jìn)入國(guó)家隊(duì)，先后獲得14次世界冠軍頭銜；在乒壇世界排名連續(xù)8年保持第一，成為唯一蟬聯(lián)奧運(yùn)會(huì)乒乓球金牌的運(yùn)動(dòng)員，并獲得4枚奧運(yùn)會(huì)金牌，是中國(guó)獲得奧運(yùn)會(huì)金牌最多的運(yùn)動(dòng)員之一。