干貨‖寶藏級(jí)的表情管理技巧

大家在跳舞的時(shí)候，除了肢體動(dòng)作要有美感，表情管理同樣很重要。KPOP時(shí)常有出圈的舞臺(tái)直拍，精彩的表演+靈動(dòng)的表情管理往往就是她/他們出圈的關(guān)鍵。不同的舞蹈作品有著不同的情感內(nèi)涵，跳舞時(shí)要及時(shí)配合舞蹈做相應(yīng)的表情，才能更好地傳達(dá)舞蹈的情緒，讓舞蹈作品更有生命力。

??但是對(duì)于很多初學(xué)者來(lái)說(shuō)，表情管理是一件很困難的事情。那么這次我們就來(lái)聊聊一些練習(xí)表情管理的小技巧。

1. 學(xué)習(xí)、模仿

新人開始學(xué)舞的時(shí)候，想要學(xué)會(huì)表情管理，入門級(jí)方法就是模仿。

如果你有喜歡的舞者/愛豆，就可以多看看TA們的舞蹈直拍，看著他們?cè)诓煌魳?lè)里的表情呈現(xiàn)，再試著去模仿學(xué)習(xí)。

在舞室學(xué)舞的時(shí)候，可以選擇模仿老師的表情，給自己找到大概的方向再去學(xué)習(xí)。

2. 對(duì)鏡練習(xí)

除了模仿以外，自我練習(xí)也很重要。

大家可以私下找個(gè)鏡子，開發(fā)一下自己的“戲精”精神。用手機(jī)隨機(jī)播放音樂(lè)，然后將自己代入為歌曲的表演者，隨著音樂(lè)的變化來(lái)發(fā)揮自己的表情。

同時(shí)要注意眼神的情感傳達(dá)，找到自己好看的角度多加練習(xí)，記得不要用力過(guò)猛哦。堅(jiān)持這樣練習(xí)以后，就會(huì)慢慢形成自己的風(fēng)格的。

3. 了解舞蹈情緒

表情管理，其實(shí)是為了傳達(dá)舞蹈的情緒。所以跳舞一定要先理解音樂(lè)與舞蹈作品的情感表達(dá)。

在學(xué)成品舞之前，要對(duì)音樂(lè)作品提前熟悉與了解，感受旋律與歌詞的表達(dá)。在跳舞的時(shí)候，要讓自己融入進(jìn)去，去理解舞蹈作品每個(gè)動(dòng)作節(jié)拍想傳遞的意義與情感，然后自信地將自己的理解通過(guò)肢體與表情表達(dá)出來(lái)。

4. 享受舞蹈

無(wú)論是跳什么舞，自己的沉浸與享受才重要。

跳舞的時(shí)候，要學(xué)會(huì)享受音樂(lè)，沉浸在每一個(gè)舞蹈作品里。情感表達(dá)一定是自然的，而不是刻意的，當(dāng)自己能享受跳舞時(shí)，才能更好地去做表情管理。