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如果在一個(gè)地方做的很壓抑，要怎么舒緩呢，先謝謝大家了

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如果在一個(gè)地方做的很壓抑，要怎么舒緩呢，先謝謝大家了

2023-10-25 19:22

4個(gè)回答
2023-10-25 22:23
我想首先要你自己認(rèn)可你自己，搞清楚是攜銀老工作本身辯升的原因還是自己情緒的問題.然后調(diào)整好心態(tài)或換一種心態(tài)和思搏晌維去面對(duì)周圍的一切
2023-10-25 21:21
可以考慮一下騎驢找驢。
2023-10-25 20:12
如果是外界影響建議您換一個(gè)環(huán)境，如果是自己?jiǎn)栴}屬于個(gè)人問題自我調(diào)節(jié).
2023-10-25 19:29
如果是外界的問題看看能不能改變，如果不能改變就試著去接受。如果是自身的問題就克服它，換種心態(tài)。
相關(guān)問答
一本在男人有壓力的時(shí)候可以舒緩壓力的好書！
1個(gè)回答2024-01-30 18:26
這個(gè)要因人而異啦！看你是在哪方面的壓力！如果是在為人處事方面給你介紹一本書《人性的弱點(diǎn)》！
舒緩壓力的音樂
1個(gè)回答2024-01-26 03:17
天空之城，(這是最經(jīng)典的);離愁別緒
打籃球能舒緩壓力，驅(qū)除壓抑嗎？
3個(gè)回答2023-05-27 05:20
我覺得可以，籃球是一項(xiàng)有趣而有競(jìng)爭(zhēng)力的項(xiàng)目。可以交朋友，相信你可以緩解你壓力的。
求一些好聽的歌曲，能讓人感到心情舒暢的，或者能緩解壓力的歌曲
1個(gè)回答2023-10-27 01:08
來(lái)吧，甜蜜的死亡
我現(xiàn)在感覺上班好壓抑，有沒有什么好書可以緩解壓力的?幫忙介紹幾本?
1個(gè)回答2024-08-17 02:51
張德芬《遇見未知的自己》 劉墉的一些勵(lì)志文章很不錯(cuò)
怎么緩解心里壓抑？
2個(gè)回答2022-12-28 23:30
每個(gè)人都會(huì)遇到心情壓抑的時(shí)候，無(wú)論來(lái)自工作還是生活的壓抑，都有讓我們喘不過(guò)氣的時(shí)候，但是壓抑總是短暫的，讓我們通過(guò)一下幾種方式來(lái)解壓: 第一:傾訴，緩解心里壓抑，通過(guò)和朋友.家人聊天來(lái)緩解壓力，這樣...
全文
怎樣緩解壓抑?
1個(gè)回答2023-08-09 07:00
多和朋友家人傾訴傾訴，調(diào)節(jié)好，如果還是無(wú)法改變壓抑的情緒，那么就試著換個(gè)環(huán)境。重新開始，不是逃避，只是有時(shí)候如果不適合，就要趁早，否則越來(lái)越壓抑，那時(shí)就容易患抑郁癥了。
有沒有比較舒緩的音樂，有助睡眠可以緩解壓力的音樂
1個(gè)回答2024-01-20 18:17
強(qiáng)烈推薦班得瑞的《雪之夢(mèng)》 洗滌心靈呀~聽聽你就懂了~
有沒有比較舒緩的音樂，有助睡眠可以緩解壓力的音樂
1個(gè)回答2024-01-22 02:46
我喜歡的 . . . 1.Chanson de toile ----Emilie Simon 聽著很安靜很舒服的一首法語(yǔ)歌.. 輕聲的吟唱..有點(diǎn)憂傷感。 2.Forever at your ...
全文
如何舒緩壓力？
3個(gè)回答2022-06-24 23:41
什么壓力，這個(gè)問題好難呀好難
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