籃球突破，傳球，晃人技術(shù)怎么練？

樓上都搏或太繁瑣，突破如果技術(shù)不過關(guān)，最簡單的方法就是提升自己的爆發(fā)力，高抬腿，跳繩，跳樓梯，這些都是簡單可行的辦法，但是需要持之以恒。我認(rèn)穗銀彎為傳球?qū)€人對籃球的理解有很深的聯(lián)系，當(dāng)你越了解籃球，越懂得籃球，你就越會傳球，傳球的精準(zhǔn)性需要慢慢在比賽中鍛煉，同時也跟自己對球的掌握能力有關(guān)。鍛煉身體素質(zhì)，多看比賽，進(jìn)行枯燥的運(yùn)球基本猜悶功訓(xùn)練，時間久了你就會發(fā)現(xiàn)自己越來越厲害，越來越有自信，同時，平時打比賽，多找人虐，而不是多去虐別人，找高手比賽比找新手比賽可能會不那么爽，但是對你的提高也是顯而易見的