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請教陳氏太極拳的“擺腳跌叉”如何能做好？

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請教陳氏太極拳的“擺腳跌叉”如何能做好？

2023-10-23 08:35

1個(gè)回答
2023-10-23 12:31
下不去可能是你的腿部和跨部的韌帶拉的不好，起不來也有這方面的原因。平時(shí)多進(jìn)行仆步的調(diào)襠運(yùn)動，動作要慢，襠盡雹乎量貼著地面走，這樣有利于練腰襠勁和拉胯部的韌帶，做時(shí)兩腳的距離不宜過寬，這樣效果才好。喊隱
另外在下去時(shí)源滲悉百會要上領(lǐng)，也就是頂勁不能丟，否則起不來。
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1個(gè)回答2022-06-30 13:44
這是內(nèi)勁練習(xí)
陳氏太極拳
1個(gè)回答2024-03-04 16:01
建議你去買本書，陳式太極拳實(shí)用拳法，洪均生寫的很好。網(wǎng)上也有pdf版的
楊氏陳氏太極拳故事？
1個(gè)回答2024-01-30 05:32
傳說楊氏太極拳祖師楊露禪先是偷學(xué)陳氏太極拳，然后拜師于陳氏。后來把陳式太極拳作了一些改進(jìn)成為楊式太極拳。
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3個(gè)回答2022-06-26 06:48
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陳家溝太極拳的陳氏成就
1個(gè)回答2024-05-01 10:10
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1個(gè)回答2022-11-06 16:59
我開始跟樓主想法一樣：能自學(xué)太極拳成功，而且自學(xué)了3年 包括國套路24 48， 當(dāng)我遇到我?guī)煾狄院笪业南敕ǜ淖兞?因?yàn)槔锩婧枚鄸|西 市面上的書籍和教程不是沒有提到就是咱自己看不懂， 如果您不...
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陳氏太極拳誰打的最好
1個(gè)回答2022-12-04 18:23
如果你想學(xué)拳架打的漂亮的話我建議你學(xué)陳正雷的，想學(xué)發(fā)力技擊的話，那你就學(xué)陳小旺的，這都是被公認(rèn)的，想學(xué)陳氏太極拳第一步要先學(xué)好老架一路，這是陳氏太極拳的最基礎(chǔ)拳架，必須要學(xué)好，也是目前很流行的套路。
陳氏太極拳正宗傳人有哪些？
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張亞飛是第幾代傳承人
適用于陳氏太極拳的音樂
1個(gè)回答2024-03-08 06:45
什么音樂都可以，因?yàn)槭潜硌菡吲浜弦魳吩诖蛉?，不是音樂配合表演?太極拳的表演，音樂只是錦上添花，并不是必需的。 因?yàn)槟惚硌莸氖枪Ψ?，不是舞蹈? 如果硬要強(qiáng)調(diào)音樂的話，也應(yīng)該在強(qiáng)調(diào)意境。太極拳綿...
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陳氏太極拳
3個(gè)回答2022-04-17 19:28
建議你去買本書，陳式太極拳實(shí)用拳法，洪均生寫的很好。網(wǎng)上也有pdf版的
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