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本人喜歡跳舞，但沒有基本功，韌帶沒拉開，跳舞不好看，請問學習瑜伽可以幫助拉韌帶嗎？

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本人喜歡跳舞，但沒有基本功，韌帶沒拉開，跳舞不好看，請問學習瑜伽可以幫助拉韌帶嗎？

2023-10-22 13:38投诉举报

4个回答
匿名用户2023-10-22 18:21
可以的，練習瑜伽一段時間就可以很好的達到效果，建議你可以去首滑譽都體育學院的婧寧瑜伽去看看，那辯差里的老師都很專信灶段業(yè)，也許可以幫到你
匿名用户2023-10-22 16:22
可以，我練過。不過要堅持
匿名用户2023-10-22 14:36
可以。 如果每天練，韌帶會很好。大概半年到一年（包漏迅括學習和訓練）。 但是做貨真價實的教練至少沒備也返察此得學習兩年以上，訓練就另外算了
匿名用户2023-10-22 13:46
瑜伽可以幫助拉伸滲茄肌肉，長久練習肯定對拉開韌帶有幫助的；
多久成為瑜伽教練就不知道啦，好信搏像也是要考試的叢坦察
相关问答
練瑜伽可以拉韌帶么？
1个回答2023-10-21 13:20
瑜伽是可以拉韌帶的 但攔神那不是本質問題 鍛煉肌肉群是瑜伽練習者一個很簡信虧好的方法 他不坦畢會讓你受傷 韌帶會在練習時很容易拉傷
我跳舞韌性不是很好！我把韌性練好還來得急嗎我24歲了
6个回答2022-11-30 19:31
只要堅持什么還有做不到的事情嗎？記住要堅持下去
拉起小手我們一起來跳舞是什么歌
1个回答2024-01-30 08:26
我要你好好的 專輯 / 劉若英/周迅/桂綸鎂/湯唯 藝人 / 我要你好好的 上周：4
男生，和一女生打賭輸了，被罰在她的生日穿這樣的舞服跳拉丁舞……請問會跳拉丁舞的女神們，怎么跳呢？
1个回答2023-02-26 13:36
下一個學習視頻學習。
求女主是跳舞的文 但是不是跳街舞或者拉丁舞 最好是跳芭蕾舞的言情小說
1个回答2022-06-21 16:34
去紅袖添香看看吧~
一部歐美的電影吧。講的是男主和女主跳舞的故事。跳的是拉丁舞。恩。我好像就記得這些了
1个回答2024-01-29 11:01
《情迷哈瓦那》是嗎？我很久之前看過，記得這個名字，很好看的一部電影呢
怎么跳拉丁舞?
1个回答2023-10-09 08:30
就那樣跳啊，一蹦一蹦的,我不會，我看過
世界上拉丁舞跳得最好的是哪個
1个回答2023-09-07 21:26
關注黑池專業(yè)組
兒童學跳拉丁舞
1个回答2024-02-10 13:41
我聯(lián)系拉丁舞已經(jīng)5年了，其實一開始我也擔心這個問題，但是學了才發(fā)現(xiàn)，對身體.骨骼的發(fā)育沒有任何影響，反而只有好處，沒有壞...
全文
跳拉丁舞
1个回答2024-02-12 22:38
腳趾不會用力的原因。主力腿發(fā)力不夠，就會出現(xiàn)這些問題。還有，就是要搞清楚重心在哪。比如跳恰恰恰紐約步的時候，在上腳時重心就可以在了兩腳之間，...
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