想給孩子補點鈣，牛奶和鈣片哪個補鈣效果好？

補鈣的食物有哪些？ 藥補不如食補，食補相對安全。 鈣是人體生長發(fā)育的必要元素，特別是兒童，身體發(fā)育需要及時補充鈣質(zhì)才能保證骨骼和牙齒等的健康生長。 嬰幼兒缺鈣最主要的原因是缺乏維生素D，缺乏...

兒童補鈣，液體鈣更好吸收些。當然也要看它的鈣含量高低。

現(xiàn)在年輕人缺鈣的也很多，老了就更不堪設想了，現(xiàn)在趁年輕先補起來，防患于未然很必要的。鈣爾奇添佳不錯，每2片含高濃度鈣547毫克，能夠幫助補足一天除膳食外所需的鈣量；同時特別含有維生素D3、鎂鋅銅等健骨...

老人補鈣有什么好處？ 1、預防心臟病 大量研究資料顯示，鈣元素除了通過降低血壓的途徑來保護心臟外，還有一種護心方式，那就是幫助降低血液中的膽固醇。 2、防癌 補鈣有助于預防腸癌。可能是鈣元素可限制膽汁...

你可以直接去母嬰店里面買乳鈣，給寶寶吃一下的好，平常的話一定要注意曬太陽有助于鈣的吸收。

是看人體怎么吸收了，往往缺鈣的多不是補的不好而是吸收不好。牛奶里的鈣是國家標準添加進去的鈣，維生素，礦物質(zhì)等。不是所有喝牛奶有益的，比如內(nèi)有濕痰的人吃了更有濕痰，還有胃酸過多的人都不益

1、補鈣——直接和間接：鈣劑產(chǎn)品含有鈣元素，直接補鈣;魚肝油、AD滴劑含VD，間接促鈣吸收。 2、直接法——有機鈣和無機鈣：有機鈣吸收溫和，適合小寶寶；無機鈣吸收依賴胃酸，1歲左右寶寶胃酸少，不適合...

牛奶自然是可以和面包一起吃的，但為什么要強調(diào) 補鈣的牛奶呢，難道是所謂的功能內(nèi)性奶，其實牛容奶還是新鮮的（就是保質(zhì)期幾天的那種）最好，其他的所謂加工奶、果奶、高鈣奶、花式甜奶、酸奶、益生菌奶，都是...

從出生就當營養(yǎng)全面供給！母乳喂養(yǎng)或?qū)殞氝^4個月后推薦營養(yǎng)湯: 大骨、東北黑木耳、紅蘿卜、蝦仁、黃豆。每星期2~3次。均衡營養(yǎng)補鋅鈣，安全又實惠！多吃核桃、黑芝麻、東北黑木耳增加腎動力。

個人覺得媽咪愛鈣片很不錯，媽咪愛鈣片含有三大營養(yǎng)成分：碳酸鈣、維生素D3、維生素K2，其中維生素 K2通過游纖活化神橋仿骨鈣素和骨基質(zhì)蛋白形成“鈣爪”，將沉積和游離在血管中的“血鈣”抓取到骨骼中...