我現(xiàn)在好象抑郁了,該怎么辦

2022-11-11 05:32

2022-11-11 09:52
做你最想要做的事情,什么興趣愛好嗎?
盡量別想那些難過的事,不要老沉迷在過去。想著過去的事情,難過的事情,不好的事情。
人生嘛,要樂觀一點(diǎn)!你去做你自己喜歡的事,盡量自己不要去多想。
不要覺得人生太過于迷茫,你不要無事可做,培養(yǎng)一下自己的愛好興趣。
如果你吃藥的話,我感覺是沒有什么用。你吃了藥不過是像吃顆定心丸一樣,主要是你自己來調(diào)解自己的心情。
如果你的心情開了,舒暢起來,那你說你還有什么好抑郁的。
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盡量多想一些美好的事情,不要因?yàn)橐患戮腿ャ@牛角尖,不管發(fā)生什么,心里都要告訴自己,總有一個(gè)人會陪著你的,你一定能跨過去的!
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