請推薦一本形意拳入門教材

宋氏的自然是看宋光華的宋氏形意匯編，車潤田也寫了本，車派有本形意拳大全，吳殿科寫的

不推薦自學(xué)，我也是自學(xué)的，現(xiàn)在練得腿出毛病了，還是找個(gè)師傅踏實(shí)。