怎樣給自己積極的心理暗示?
2022-05-07 07:49
自己是自己最好的心理醫(yī)生心態(tài)的確是勝利的一切的法寶,會化腐朽為神奇……當(dāng)然"其實人活的就是一種心態(tài)。心態(tài)調(diào)整好了,蹬著三輪車也可以哼小調(diào);心態(tài)調(diào)整不好,開著寶馬一樣發(fā)牢騷?!?br/>ゞ沙羅曼蛇ど認為:人生是一個過程,不是一個點。人生在于過程!生命在于每一天,而這每一天都是唯一的,不可能再重復(fù),所以我們應(yīng)該讓自己的每一天,每一分鐘都成為美麗和快樂。開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心呢~
欲望少點,攀比少點,心態(tài)平衡點,知足常樂多點
,改變能改變的,接受不能改變的,不要迷失了自己
.根據(jù)自己的能力去生活吧,不要讓別人的生活狀況左右了你的心情.
最后愿你天天有個好心情
!~~~
(ゞ沙羅曼蛇ど專利請勿復(fù)制謝謝合作)
欲望少點,攀比少點,心態(tài)平衡點,知足常樂多點
,改變能改變的,接受不能改變的,不要迷失了自己
.根據(jù)自己的能力去生活吧,不要讓別人的生活狀況左右了你的心情.
最后愿你天天有個好心情
!~~~
(ゞ沙羅曼蛇ど專利請勿復(fù)制謝謝合作)
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想一些積極的句子,你可以暗示自己“我將成為一個自信的人”“我對新生活充滿了
樂趣
和生活勇氣”等
自我暗示的要素是:導(dǎo)語+想象+體驗
自我暗示的強度要重復(fù)堅持才有效果,最好每天早晚各一次,每次最好十分鐘,要靜
下心
來,專心致志的。
假如生活欺騙了你
不要悲傷,不要心急
猶豫的日子需要鎮(zhèn)靜
相信吧,那
愉快的日子
即將來臨
心永遠憧憬著
未來
現(xiàn)在卻常是陰霾
眼前只不過是暫時的悲哀
一切將在瞬間消逝
而那過去的一切將會變成永遠的懷念。
樂趣
和生活勇氣”等
自我暗示的要素是:導(dǎo)語+想象+體驗
自我暗示的強度要重復(fù)堅持才有效果,最好每天早晚各一次,每次最好十分鐘,要靜
下心
來,專心致志的。
假如生活欺騙了你
不要悲傷,不要心急
猶豫的日子需要鎮(zhèn)靜
相信吧,那
愉快的日子
即將來臨
心永遠憧憬著
未來
現(xiàn)在卻常是陰霾
眼前只不過是暫時的悲哀
一切將在瞬間消逝
而那過去的一切將會變成永遠的懷念。
放松心情,先轉(zhuǎn)移一下注意力,可以做自己喜歡的事,調(diào)整好以后尋找失敗原因設(shè)法改正,同時聽些奮進積極的歌,看些名人傳記,最主要的是自己不放棄的意念不能丟
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