裸睡好嗎 可以給孩子裸睡嗎

裸睡并不是一個(gè)新鮮的話題，它可以改善睡眠質(zhì)量，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)某些疾病還具有緩解癥狀的作用。以往裸睡在成年人中較為常見(jiàn)，對(duì)于正在成長(zhǎng)中的孩子，由于考慮到他們皮下脂肪少，保暖能力較弱，對(duì)疾病的抵抗能力差，所以很少有家長(zhǎng)會(huì)讓孩子嘗試裸睡。但事實(shí)上，只要用正確的方法讓孩子裸睡，對(duì)幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育有意想不到的好處：

1．增強(qiáng)孩子抵抗力。每天睡覺(jué)前，孩子脫衣服，做各項(xiàng)睡前準(zhǔn)備工作，孩子的身體都不可避免地要和空氣直接接觸。氣溫和皮膚表面存在著溫度差異，溫差對(duì)孩子的身體技能形成刺激，溫差越大，刺激強(qiáng)度就越大，這可以有效促進(jìn)身體的新陳代謝，幫助孩子改善體溫調(diào)節(jié)的能力，提高孩子對(duì)疾病的抵抗能力。

孩子進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)之后，會(huì)自然地翻身，蹬腳……這些動(dòng)作都會(huì)加速被子里的空氣流動(dòng)，穿衣入眠的寶寶對(duì)這些變化的感受是間接的，但裸睡的孩子，他們的皮膚可以直接感受到各種不同的細(xì)微變化，對(duì)溫度的改變可以及時(shí)做出相應(yīng)調(diào)整。經(jīng)常經(jīng)受類似鍛煉的孩子對(duì)疾病的抵抗能力自然會(huì)增強(qiáng)。

2.促進(jìn)孩子的智力發(fā)育。孩子探索世界的第一步是感受世界。積極利用感官發(fā)育敏感期，對(duì)孩子進(jìn)行感覺(jué)刺激是促進(jìn)孩子智力發(fā)育的很重要的一環(huán)。皮膚是人體和外界的屏障，同時(shí)也是最重要的感覺(jué)器官。通過(guò)裸睡，孩子的皮膚直接和棉被接觸，可以感受到溫暖、柔軟的棉布，空氣流動(dòng)時(shí)，輕柔的風(fēng)；睡覺(jué)前，媽媽為孩子清洗，用手掌懷抱寶寶的小身體，水的流動(dòng)，微涼的水溫……種種不同的感覺(jué)，時(shí)時(shí)刺激著孩子，對(duì)孩子的大腦發(fā)育有著積極的作用。

3．密切親子關(guān)系。上班的媽媽多半沒(méi)有足夠的時(shí)間和孩子親密接觸，那么裸睡至少提供了一次這樣的機(jī)會(huì)：幫助孩子脫衣服，用掌心撫摩他的身體，為孩子涂潤(rùn)膚油，把他抱在自己的懷里，放進(jìn)被子里……所有的動(dòng)作都為母親和孩子親密接觸提供了絕佳的機(jī)會(huì)。在這個(gè)過(guò)程中，寶寶會(huì)看著媽媽的眼睛，肌膚相親帶給孩子心理上的安全感，是孩子愉快成長(zhǎng)不可缺少的精神食糧。

不好！不能成裸睡習(xí)慣，男孩裸睡還好點(diǎn)，女孩千萬(wàn)不要讓裸睡習(xí)慣

裸睡對(duì)身體好，放心吧