會(huì)感到心酸，情緒不好，會(huì)如何發(fā)泄？

如果是這樣的話，那么去跑步吧，畢竟我們心里都明白，去跑跑步，登山也好，唱歌也好，跟幾個(gè)朋友們一起出來喝兩杯也好，這樣的話都會(huì)讓自己的情緒得到一定的發(fā)泄，自然也會(huì)讓心里好受一點(diǎn)。

我可能會(huì)通過運(yùn)動(dòng)的方式或者是去野外大喊大叫來發(fā)泄吧，心情會(huì)好一些。

我們可以和朋友訴說一下，這樣來發(fā)泄，也可以去健身房釋放一下內(nèi)心的壓力。