自己生氣的時(shí)候，為什么會(huì)傷害自己？

可能是有自虐傾向吧，不過(guò)不建議傷害自己，這樣做是不對(duì)的，生氣可以去運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)也是很好的發(fā)泄方式。

很多人在自己生氣的時(shí)候經(jīng)常會(huì)把錯(cuò)誤怪罪到自己身上，認(rèn)為是自己的問(wèn)題導(dǎo)致的錯(cuò)誤。這在心理學(xué)上是一種認(rèn)知偏差。